راه های کنترل خشم همه ما در طول روز احساس های متفاوتی را تجربه می کنیم مانند: ناراحتی،شادی، نفرت، ترس و خشم. خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است که همه انسانها با درجات مختلفی آن را در زندگی خود تجربه میکنند؛ بنابراین خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرکهای نامناسب محیطی […]
چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم چشمان ما دریچه ایست به روی دیدگاهها، احساسات و عواطفمان. چشمهای ما میتواند ترس، تعجب، دلسوزی یا محبت را نشان دهد. البته گاه نیز ناخواسته شک و تردید یا غم و اندوه ما را آشکار میکند. در بسیاری از فرهنگ ها ارتباط چشمی، نشانه علاقه و توجه است. همچنین نشان میدهد […]
چگونه باکلاس باشیم این روزها دغدغه همه افراد به این موضوع بدل شده که وقتی در جمعی قرار می گیرند مرکز توجه باشند و بتوانند مورد تحسین دیگران قرار گیرند و همه از آن ها به عنوان فردی باکلاس یاد کنند به همین دلیل بسیاری از افراد سعی میکنند با آرایش ها و مدل موهای […]
چگونه سرصحبت را باز کنیم همه ما در این موقعیت قرار گرفته ایم که با افرادی که برای اولین بار ملاقات می کنیم حرفی نداریم با نمیدانیم باید از کجا شروع به صحبت کنیم و با او سرصحبت را باز کنیم، گفتگو و باز کردن سر صحبت با افرادی که برای بار اول آن ها […]
مدیرعامل موفق در هر سازمان بزرگی یک سری از سلسله عوامل مدیریتی وجود دارد که باعث می شود روند کاری به درستی پیش برود. یک مدیرعامل موفق باید علاوه بر یکپارچه کردن محیط کاری به مسائل کوچک هم توجه کند تا تاثیرگذاری بیشتری بر روند کاری داشته باشد. یک مدیرعامل موفق باید درجه اول آرامش […]
ذهن خوانی چیست تئوری ذهن یا ذهن خوانی یعنی توانایی انسان در خواندن ذهن دیگران، وبه عبارت ساده تر، توانایی درک احساسات وافکار دیگران. برای درک پیش بینی وشکل دادن رفتار دیگران نظریه ی ذهن لازم است. نظریه ذهن،یکی ازمباحث محوری روانشناسی رشد، فلسفه ذهن و از کلیدی ترین مفاهیم درباب چگونگی کارکرد ذهن و […]
راه های ساده برای شادبودن این روزها که همه ما غرق در زندگی دیجیتال و ماشینی شده ایم و هر کدام دغدغه ها و دل مشغولی های خاص خود را داریم شادی و آرامش به نیمه گمشده همه ما تبدیل شده است. ممکن است بسیاری از ما شادی را در امکانات رفاهی خاص،مسافرت های آنچنانی […]
ان ال پی چیست امروزه روشهای متعددی در مباحث تعالی فردی و روانشناسی بکار گرفته میشود. یکی از این علوم، برنامه ریزی عصبی کلامی یا ان ال پی است. ما قصد داریم مقدمه و اصول و کاربردهای آن در دستیابی به اهداف و… را برای شما بیان کنیم، با ما همراه باشید. تعریف جامع ان […]
ترس و انواع آن ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدم تمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس میشود که دریابد خطری زندگی او را تهدید میکند. همه افراد در زندگی به نوعی دچار ترس شدهاند. ترس انواع مختلفی دارد مانند ترس […]