آموزش حذف اکانت اینستاگرام اینستاگرام یکی از محبوب ترین شبکه های اجتماعی بین کاربران ایرانی است و بسیاری از افراد برای اشتراک گذاری تصاویر و ویدیوها از این اپلیکیشن استفاده می کنند. اما استفاده از این شبکه های اجتماعی وقت زیادی را تلف می کند و به همین خاطر برخی از افراد ترجیح می دهند […]
نقش والدین در گفتار درمانی کودکان زمانی که یک کودک در سن رشد ، مانند سایر هم سن و سال های خود توانایی برقراری ارتباط زبانی را ندارد یا تلفظ و ادای کلمات را به صورت اشتباه و متفاوت انجام می دهد، نیاز به گفتار درمانی دارد. علاوه بر پزشک گفتار درمانگر والدین نیز می […]
برای از بین بردن استرس چه بخوریم اسباب کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی های ذهنی ما می شوند، کم نیستند. در این میان، مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی […]
راز های موفقیت و آرامش درونی موفقیت و خوشبختی تنها به یک حس درونی وابسته است. بعضی کارها نیازی به وقت گذاشتن ندارند بلکه در هر شرایطی می توانید آنها را انجام دهید و با این کار احساس رضایت درونی خود را از زندگی ۲ برابر کنید. با ما همراه باشید تا شما را با […]
۵ اسفند روز مهندس خواجه نصیرالدین طوسی که او را «استاد البشر» لقب داده اند، از عالمان، متکلمان و ریاضی دانان مشهور شیعه است. روز پنجم اسفند ماه در تقویم رسمی کشور ایران به عنوان روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و روز مهندس نام گذاری شده است. با ما همراه باشید تا شما را با […]
مقابله با استرس شغلی کاهش استرس شغلی از آن جهت اهمیت دارد که استرس در محیط کار باعث کاهش عملکرد و فرسودگی و در نتیجه تخریب سلامت روانی و جسمی فرد خواهد شد. استرس شغلی با مجموعه ای از علائم مانند بی خوابی، حواس پرتی، خستگی، ناامیدی، افسردگی و … همراه است. در صورتی که […]
چگونه آجیل خوب بخریم اگر چه خریدن و خوردن آجیل مختص روز و ماه و مناسبت خاصی نیست اما رسوم و آیین نوروز ایرانی باعث شده که آجیل یکی از اجزای جدا نشدنی پذیرایی ایرانی در دید و بازدید عید باشد. بعد از دغدغه بالا رفتن روز به روز و عجیب و غریب قیمت خشکبار، […]
فواید ماساژ درمانی ماساژ یکی از سریع ترین و راحت ترین راه ها برای رهایی از درد است. افراد در زمان های مختلف دست به این کار می زنند. اگر دقت کرده باشید، گاهی وقت ها که در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی میکنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ میدهیم یا زمانی که […]
برنامه ریزی برای شروع سال جدید خیلی از افراد با پایان یافتن یک سال و شروع سال دیگر تلاش می کنند مروری بر زندگی شخصی و اجتماعی خود داشته باشند و اهداف و برنامه های تازه ای شروع کنند. سال جدید همواره این انگیزه را ایجاد می کند تا بخواهیم از نو شروع کنیم. آیا […]