مدیریت زمان در روزهای پایان سال همه ما این تجربه را داریم که در روزهای پایانی سال بسیاری از کارهایمان را انجام نداده ایم و به آن برنامه ریزی که در ابتدای سال داشته ایم جامه عمل نپوشانده ایم، برای جلوگیری از این اتفاق باید با تکنیک های مدیریت زمان در روزهای پایانی سال آشنا […]

چگونه در کارها ثابت قدم باشیم چند بار تا حالا تصمیم گرفته‌ اید که رژیم بگیرید و پس از چند روز از این کار دست ‌کشیدید؟ چند بار تا به حال شروع کردید که یک ورزش مثل شنا یا دو را انجام دهید و پس از مدتی آن را رها کرده‌اید؟ آیا سعی می‌کنید که […]

چگونه صبور باشیم یکی از مفیدترین خصوصیاتی که فرد علاقه‌ مند به پیشرفت می‌تواند داشته باشد، صبور بودن است. با صبر و پشتکار می‌توانید به هر چیزی غلبه کنید. اما چرا صبور بودن اینقدر دشوار است؟ چطور می‌توانید صبر را در خودتان تقویت کنید؟ و صبر چطور می‌تواند به زندگی شما کمک کند؟ با ما […]

کاهش حواس پرتی امروزه حواس پرتی یکی از جدی ترین مشکلات پیش روی برخی انسان ها است. قطعا شما هم با اینگونه افراد برخورد داشته اید. این افراد دائما در حال جست و جوی وسایل خود هستند و یا در حال حسرت خوردن از فراموشی کاری که باید در زمان خود انجام می دادند! در […]

چگونه مستقل شویم منظور از مستقل بودن چیست؟ چطور میتوان مستقل بود در صورتی که در اجتماع زندگی میکنیم؟ مستقل بودن بین دلبستگی و عدم وابستگی است یعنی در عین ارتباط ها و روابط متقابل، خویشتن واقعی خود را حفظ کردن است. مستقل بودن یعنی در نظر گرفتن نیازهای واقعی خود با احترام و رعایت […]

مهارت هایی که باید آموخت یکی از ویژگی‌های عصر امروز این است که بتوانیم با جنبه های مختلف زندگی مثل خانواده، محیط کار، محل تحصیل، ارتباط با افراد جامعه و خیلی از جنبه‌های دیگه تطبیق پیدا کنیم و کسب کردن مهارت‌های آن نیز ضروری شده است، پس نمی‌توانیم بدون داشتن یکسری دانش ها و مهارت […]