علت خروپف کردن درخواب چیست ، تقریبا همه گاهی خروپف میکنند و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر مرتبا شبها خروپف کنید، کیفیت خوابتان کم شده و باعث میشود تا در طول روز، احساس خستگی کنید، بیانرژی، حساس و بدخلق بشوید و برای سلامتیتان هم مشکلاتی پیش بیاید. اگر هم خروپف کردنتان باعث […]
رفتار با کودکی که مدام گریه میکند ، کودکان هرچه بزرگتر میشوند، کنترل بیشتری بر احساساتشان پیدا میکنند و دیگر مثل بچگیهایشان به هر دلیلی بهگریه نمیافتند. اما برخی کودکان حتی وقتی بزرگتر میشوند نیز همچنان اشکشان دم مشکشان است و گاهی بدون هیچ دلیل واضحی، یعنی درست موقعی که انتظار نمیرود، اشکشان سرازیر میشود […]
عادت گفتاری افراد دوست داشتنی ، حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدمها را میشناسید که نظر همه را به خودشان جلب میکنند! آدمهایی که نمیتوان کاریزمایشان را سنجید، اما همه با آنها احساس راحتی میکنند و جذبشان میشوند. آنها چطور این کار را میکنند؟ با موهبتی خدادادی متولد شدهاند یا با مطالعه […]
چگونه خود واقعیمان باشیم ، تا به حال شده احساس کنید نقابی به صورت دارید؟ شاید احساس میکنید باید به شیوهای خاص در حضور رئیستان عمل کنید یا چیزهای خاصی به همکارانتان بگویید تا مقبول واقع شوید. به جای اینکه خودتان باشید دائما نقشی را بازی میکنید تا با دیگران هماهنگ باشید یا بر آنها […]
چطور شخصیت قوی داشته باشیم ، تقریبا تا همین اواخر تصور میشد شخصیت افراد تغییر نمیکند. در سال ۱۸۹۰ ویلیام جیمز روانشناس معروف هاروارد در کتاب تاثیرگذار خود گفت شخصیت فرد با رسیدن به اوایل بزرگسالی در قالبی از گچ مستحکم میشود. این دیدگاه به مدت بیش از یک قرن رواج داشت. اما به مرور […]
عاقل ها این کارها را انجام نمیدهند ، درک احساسات خود و قادر بودن به مقابله و کنترل آنها، توانایی ذاتی افراد باهوش است. آنها شرارت را درون خود نگاه نمی دارند و قادر هستند که از شرایط احساسی گریخته و همیشه برای حرکت رو به جلو آماده باشند. در سایت راز ثروت به نباید […]
راه هایی برای داشتن انرژی مثبت ، ممکن است که داشتن روحیه ای مثبت بعد از اتفاقات ناگوار پی در پی، کار بسیار دشواری باشد. هرچقدر انرژی مثبت درون ما کاهش پیدا کند ، بدبینی ما نسبت به دنیای پیرامون خود نیز افزایش پیدا خواهد کرد . مثبت اندیشی ، امری ذهنی و عاطفی است […]
تست اختلال دوقطبی رایگان ، اختلال دوقطبی که پیشتر با نام افسردگی – شیدایی شناخته میشده، نوعی اختلال روانی است که با دورههای افسردگی، شیدایی و خُلق غیرطبیعی مشخص میشود. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی تغییرات عاطفی شدیدی را تجربه می کنند که بسیار متفاوت از خلق و خو و رفتار معمول آنها است. […]
علل ناامیدی و راه های درمان ، ناامیدی احساسی است که با کمبود امید ، خوش بینی و اشتیاق مشخص می شود. فردی که احساس ناامیدی می کند اغلب انتظار پیشرفت یا موفقیت در آینده را ندارد. افرادی که دچار افسردگی هستند، دچار ناامیدی می شوند، به همین خاطر پیشنهاد می کنیم تست افسردگی بدهید. […]