تمام مطالب در مورد راز ثروت و موفقیت و شادی گذاشته می شود
نشانه های وسواس فکری آیا نشانه های وسواس فکری را می شناسید و آیا حدس می زنید که شما به اختلال وسواس فکری مبتلا هستید؟ آیا دائما در حال استفاده از مواد ضدعفونیکنندهی دست هستید؟ یا مدام کمدها را مرتب میکنید؟ خصلتهایی مانند این معمولا میتوانند مرتبط با شخصیت یا ترجیحات فرد باشند، اما در […]
راهکارهای درمان وسواس فکری همانطور که قبلا اشاره کردیم اختلال وسواس فکری، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط درمورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمالطلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطافپذیری، صراحت و کارایی میانجامد.در واقع در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود میآید […]
وسواس فکری چیست یک روانشناس، وسواس فکری را اختلالی با ریشه در ترس و اضطراب خواند که موجب تکرار غیرارادی اعمال روزانه و افکار وسواسی میشود.افکار شخصی که درگیر این اختلال است به طور معمول حول محور یک موضوع خاص میچرخد و وی اختیاری برای کنترل افکار خود ندارد. به عنوان مثال مدام نگران ابتلا […]
راه های از بین بردن خجالت خجالتی بودن یا همان چیزی که باعث میشود ما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشیم، تنها یک احساس درونی است. اکثر ما در موقعیتهای مختلف این حس را تجربه میکنیم. این مشکل با توجه به میزان شدتش، پیامدهای جسمی و روانی متعدد دارد.اعتماد به نفس پایین برخی […]
ویژگی کارآفرینان ویژگی های کارآفرینان موفق چیست. آیا شما در مقام یک کارآفرین از کیفیات یک کارآفرین موفق بهرهمند هستید؟ در این نوشتار به ویژگی های کارآفرینان موفق پرداخته می شود.با اینکه هیچ نظریهی جامع و کاملی راجع به کارآفرینی وجود ندارد، برخی دستورالعملها میتوانند به آنهایی که از ایدههای خوب بهرهمند هستند کمک کنند […]
اشتباهات رایج زنان در محیط کار در محیط کار باید اصولی رفتار کرد و با تلاش تمام سعی نمود تا از اشتباهات دور باشیم. جدا از استعدادهایتان و هرآنچه انجام دادهاید، رفتارهای مشخصی وجود دارد که با انجام آنها دید مردم برای همیشه نسبت به شما تغییر خواهد کرد.همهی ما کارهای احمقانهای را که مردم […]
عادت های نادرست در محیط کار ما همگی عادت های غلط و بد خاص خود را داریم. این رفتار های منفی نه تنها ما را به انسانی دوست نداشتنی تبدیل میکند، بلکه می تواند بر روی عملکرد کاری ما نیز تاثیر بگذارد و در نهایت منجر به از دست رفتن شغلمان شود.داشتن یک عادت بد […]
روش های کاهش استرس حال که با تاثیر سم گونه استرس بر بدن و عملکرد آن آشنا شده و قصد مقابله با این مهمترین سم بدن را دارید، شما را با روش های کنترل و کاهش استرس آشنا می کنیم.در این مقاله با ما همراه باشید. ۱- ایده های خود را در یک دفترچه یادداشت […]
علائم و نشانه های استرس شدت استرس در شرایط و موقعیتهای مختلف، متفاوت است. استرس میتواند گاهی خفیف و زودگذر باشد (مانند استرسی که قبل از یک آزمون ساده به ما دست میدهد) یا ممکن است شدید باشد و حالت مزمن پیدا کند. در واقع کمی استرس قبل از انجام هر کاری لازم است و […]