راه های کنترل خشم همه ما در طول روز احساس های متفاوتی را تجربه می کنیم مانند: ناراحتی،شادی، نفرت، ترس و خشم. خشم حالتی عاطفی و احساسی طبیعی است که همه انسان‌ها با درجات مختلفی آن را در زندگی خود تجربه می‌‌کنند؛ بنابراین خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌‌های نامناسب محیطی […]

چگونه ارتباط چشمی برقرار کنیم چشمان ما دریچه‌ ایست به روی دیدگاه‌ها،‏ احساسات و عواطفمان.‏ چشم‌های ما می‌تواند ترس،‏ تعجب،‏ دلسوزی یا محبت را نشان دهد.‏ البته گاه نیز ناخواسته شک و تردید یا غم و اندوه ما را آشکار می‌کند.‏ در بسیاری از فرهنگ‌ ها ارتباط چشمی،‏ نشانه علاقه و توجه است.‏ همچنین نشان می‌دهد […]

چگونه باکلاس باشیم این روزها دغدغه همه افراد به این موضوع بدل شده که وقتی در جمعی قرار می گیرند مرکز توجه باشند و بتوانند مورد تحسین دیگران قرار گیرند و همه از آن ها به عنوان فردی باکلاس یاد کنند به همین دلیل بسیاری از افراد سعی میکنند با آرایش ها و مدل موهای […]