چگونه ابتکار عمل داشته باشیم در حال حاضر ابتکار عمل و خلاقیت جهان روز را تکان داده. تمام کسانی که ابتکار عمل به خرج داده‌اند و ایده‌های خلاقانه‌ی خود را در بسیاری از صنایع جهان پیاده کرده‌اند، موفق شده‌اند سکاندار همان بخش از صنعت شده و تغییراتی اساسی در نحوه‌ی زندگی مدرن ایجاد کنند. به […]

راه های غلبه بر ترس ترس حالت عاطفی پیچیده و نیرومندی است که با علائم اضطراب از جمله ضربان قلب، نبض، عدم‌ تمرکز اندیشه و سردرد همراه است. انسان زمانی دستخوش ترس می‌شود که دریابد خطری زندگی او را تهدید می‌کند. همه افراد در زندگی به نوعی دچار ترس شده‌اند. ترس انواع مختلفی دارد مانند ترس […]

چگونه در لحظه زندگی کنیم راز سلامتی جسم و روح چیست؟ ماتم گرفتن برای گذشته خود یا نگرانی برای آینده‌ی پیش‌رو و یا پیشگویی مشکلات احتمالی که قرار است رخ دهد؟ ما همه راه‌ها را امتحان کرده‌ایم، شاید بد نباشد این روش را هم امتحان کنیم . یعنی برای مدتی هم، در لحظه و در […]

اهمیت نظم در زندگی داشتن نظم شخصی یکی از پارامترهای اصلی در بهبود بهره‌وری هر فردی است. آراستگی ظاهر، ترتیب انجام کارها، منظم بودن محیط پیرامونی محیط کار و منزل، رعایت آداب معاشرت، و بسیاری موارد دیگر، نشان دهنده وجود یا عدم وجود یک نظم شخصی منحصر به فرد است.در واقع هر فردی باید مطابق […]

مهارت خوب گوش دادن گوش کردن یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌توان کسب کرد. اینکه چگونه به حرف‌های دیگران گوش می‌دهید، بر میزان اثربخشی کاری‌ و همچنین کیفیت روابط‌تان با دیگران تاثیرگذار خواهد بود. در این مقاله چند روش مفید برای افزایش مهارت گوش دادن را برایتان توضیح خواهیم داد. هنگام گوش دادن توجه […]