چرا شما به تغییر نگرش نیاز دارید؟،در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم. در این مبارزه نه حرفها و قضاوتهای دیگران و نه مرور خاطرات گذشته هیچ کمکی به ما نمیکند و تنها طرز تفکر و اعتقاداتمان است که میتواند به دادمان برسد. […]
راهکارهایی برای ایجاد انگیزه،انگیزه مجموعهای از خیلی چیزهاست. شاید نوعی ترس، شاید هم نوعی میل شدید باشد. هر چیزی که یک موجود زنده را وادار به حرکت کند، نامش را میتوانید انگیزه بگذارید. اما انگیزه اولین عنصر تشکیلدهندهی رفتار در ما آدمهاست، انگار کسی توی سرمان روی یک صندلی ننویی شیک نشسته است پایش را […]
نشانه و عوامل ایجاد افسردگی چیست؟،آیا میدانید افسردگی چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟ افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که به احساس غم و اندوه یا تجربهی بحرانهای زندگی محدود نمیشود چنانچه این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، فرد بسته به تجویز پزشک از طریقدریافت دارو، شرکت در جلسات […]
چطور با ترس از تغییر مقابله کنیم؟،اغلب افراد هنگامی که در زندگی با موقعیتی جدید روبهرو میشوند کمی میترسند و نگران میشوند. منتها گاهی این ترس چنان شدید میشود که فرد را در پذیرش و همراهی با تغییرات ناتوان میکند! این نوع ترس از تغییر، که منشأ روانشناختی دارد، ممکن است فرد را زمینگیر کند […]
عادتهای روزانه خود را تقویت کنید،ما در تلاش برای پربازدهتر شدن، اپلیکشنهای جدیدی دانلود میکنیم، برنامهی روزانهمان را بهینه میکنیم، حواس پرتیها را از بین میبریم و دیگر چیزهایی که به بهره وری کمک میکنند را امتحان میکنیم. در ادامه با سایت راز ثروت همراه باشید. آیا تا به حال به نقشی که عادات روزمره […]
با این راهکار به آرامش درونی برسید،امروزه هر کسی در زندگی خود به دنبال آرامش درون است؛ اما دست یابی به این هدف تنها یک آرزو شده است. تکنولوژی و پیشرفتهای دنیای امروز، زندگی را برایمان آسانتر کرده؛ اما بیشتر از هر دورهای دچار استرس و نگرانی شدهایم و آرامش از ذهن و جسمان دور […]
تجسم مثبت کلید موفقیت در زندگی،همه ی ما در زندگی عادت کرده ایم، زمان زیادی را به کارهای اشتباهی که ممکن است در آینده انجام دهیم و یا اتفاقات منفی که در آینده ممکن است برای ما اتفاق بیفتد، اختصاص دهیم. فکر کردن به مسائل منفی و ناتوانایی ها، نه تنها آن ها را از […]
نقش«زبان بدن»در موفقیت کسب و کار،چگونه از «زبان بدن» برای موفقیت در کسب و کار استفاده کنیم؟ آگاهی نسبت به زبان بدن مهارتی است که نه تنها به شما در زندگی فردی و اجتماعی کمک می کند بلکه تاثیر چشمگیری در کسب و کار شما دارد. منظور از زبان بدن دقیقاً چیست؟ زبان بدن شامل […]
ذهنیت رشد راهی برای موفقیت در شغل،چرا داشتن ذهنیت رشد برای موفقیت شغلی ضروری است؟ بسیاری از مردم گمان میکنند استعداد و تواناییهای ثابتی دارند. آنها تصور میکنند چون هیچوقت نویسنده نبودهاند، هرگز هم نخواهند شد. با خود میاندیشند چون هیچوقت موسیقی ننواختهاند، هرگز موسیقیدان نخواهند شد. این ذهنیت ثابت به برداشتی غلط از تواناییهای […]