همه چیز در مورد بیماری دیابت

همه چیز درمورد دیابت

همه چیز در مورد بیماری دیابت ، دیابت ( مرض قند )  بیماریست که در این  بدن فرد قادر به سوزاندن قند جهت تولید انرژی نیست و یا به عبارتی دیگر، انسولین دیگر تولید نمیشود ویا کارکرد مناسبی نخواهد داشت. در سایت راز ثروت به این بیماری میپردازیم .

 

دیابت چیست؟

در حالت عادی، غذای خورده شده در دستگاه گوارش هضم میشود و به مولکول قند و یا گلوکز تبدیل میشود.

هورمونی به نام انسولین تغییراتی را در سلول ها به وجود می آورد و باعث میشود که قند تولیدی وارد سلول شود و به مصرف سلول جهت تولید انرژی برسد.

دیابت زمانی بروز می کند که در بدن فرد به میزان کافی انسولین ترشح نشود و میزان گلوکز تولیدی در خون افزایش پیدا کند.

در این صورت گفته میشود فرد به مرض قند دچار شده است.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

عوامل موثر در ابتلا به دیابت چیست؟

همه چیز در مورد بیماری دیابت

فاکتورهای مختلفی ابتلا به دیابت را افزایش می دهد که بهتر است آنها را بشناسید:

۱-سابقه فامیلی
۲-بیماری های لوز المعده
۳-برخی از عفونت ها
۴-چاقی
۵-فشار خون بالا
۶-اضافه وزن
۷-سن بالا
۸-بالا بودن سطح چربی خون
۹-افزایش کلسترول بد
۱۰-نداشتن تحرک
۱۱-بیماری پلی کیستیک تخمدان
۱۲-نداشتن رژیم غذایی مناسب

انواع دیابت

به صورت کلی چهار نوع دیابت وجود دارد:

۱-دیابت نوع یک
۲-دیابت نوع دو
۳-دیابت حاملگی
۴-دیابت با علل متفرقه

همه چیز در مورد بیماری دیابت

دیابت نوع یک

دیابت نوع یک زمانی رخ می دهد که بدن فرد قادر به ترشح انسولین نباشد و میزان قند خون فرد به شدت بالا رود.

این بیماری معمولا در جوانان شایع تر است و این افراد باید برای ادامه زندگی خود انسولین تزریق کنند.

نشانه های دیابت نوع یک

۱-فرد مرتبا احساس تشنگی دارد.
۲-دهان افراد مبتلا به دیابت خشک میشود.
۳-فرد مرتبا احتیاج پیدا می کند که به دستشویی برود.
۴-دهان افراد گرفتار به مرض قند بوی بدی می دهد.
۵-کاهش وزن یکی دیگر از علائم دیابت نوع یک است.
۶-اشتهای افراد گرفتار به دیابت به طور ناگهانی بالا می رود.
۷-احساس خستگی مداوم و خواب آلودگی
۸-احساس کمبود انرژی و کسلی

تست دیابت نوع یک

در این تست، میزان قند خون شما به صورت ناشتا چک میشود و یا یک تست خون اتفاقی گرفته می شود و سطح قند خون فرد بررسی میشود.

دیابت نوع یک در واقع یک بیماری خود ایمنی است.

در این بیماری سیستم ایمنی بدن به سلول های بتای لوزالمعده حمله می کند به طوری که این سلول ها توانایی خود را برای تولید انسولین از دست می دهند.

دلیل این اتفاق هنوز به طور قطعی مشخص نشده است ولی دو عامل ژنتیک و عوامل محیطی میتوانند باعث بروز این مشکل شوند.

وقتی که سطح قند خون کنترل نشود، می تواند باعث بروز مشکلات جدی برای فرد شود

از جمله:

بی حسی یا احساس گزگز در پا
قند خون پایین
تاری دید
از دست دادن هوشیاری

بهترین و سریعترین راه درمان دیابت کنترل کردن سطح قند خون است.

چنانچه قند خون شما کنترل نشود، ممکن است به کما دیابتی بروید.

توجه داشته باشید که حتما نباید علائم بالا ظاهر شود تا به فکر چک کردن قند خون خود بیفتید.

بیشتر موارد کما دیابتی بدون بروز هیچ گونه علائمی رخ داده است.

 

درمان دیابت نوع یک

همه چیز در مورد بیماری دیابت

تزریق انسولین

هر کسی که به دیابت نوع یک مبتلاست، باید انسولین تزریق کند.

تشخیص اینکه فرد در طول روز چند نوبت باید انسولین تزریق کند، به عهده ی پزشک است.

این تعداد دفعات تزریق تا آخر عمر یکسان نیست و ممکن است بیشتر و یا کمتر شود. در واقع هدف از تزریق انسولین، کنترل کردن قند خون است.

 

وقتی قرار باشد انسولین تزریق کنید، یادگیری این موارد ضروری است:

همه چیز در مورد بیماری دیابت

زمان شروع اثر

مدت زمانی که طول می کشد تا انسولین تزریقی وارد جریان خون شود و قند خون را کاهش دهد.

زمان اوج اثر

مدت زمانی است که انسولین حداکثر اثر گذاری را خواهد داشت.

مدت زمان اثر

مدت زمانی که اثر انسولین پس از تزریق باقی می ماند.

 

انسولین انواعی دارد:

همه چیز در مورد بیماری دیابت

انسولین سریع الاثر

از زمان تزریق انسولین تا اثر آن پانزده دقیقه طول می کشد. مدت زمان اثر این نوع انسولین بین دو تا چهار ساعت است.

انسولین کوتاه اثر

زمان شروع اثر آن حدود نیم ساعت است و مدت زمان اثر آن معمولا بین سه تا شش ساعت است.

انسولین با اثر متوسط

زمان شروع اثر این نوع از انسولین بین دو تا چهار ساعت است و مدت زمان اثر آن بین دوازده تا هجده ساعت می باشد.

انسولین با اثر طولانی

چندین ساعت طول می کشد تا این انسولین اثر کند و مدت زمان اثر آن یک شبانه روز است.

واکنش به انسولین چیست؟

واکنش به انسولین زمانی رخ می دهد که سطح قند خون به حد خطرناکی پایین آمده باشد. نشانه های واکنش به انسولین می تواند موارد زیر باشد:

عرق کردن و رنگ پریدگی
از دست دادن تعادل
احساس خستگی بیش از حد و خواب آلودگی
تشنج
بیهوشی

در صورتی که چنین شرایطی برای شما پیش آمد، توصیه میشود با پزشک معالج خود تماس بگیرید و وی را از وضعیت خود آگاه کنید.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

پمپ انسولین

پمپ انسولین دستگاهی است که انسولین را به صورت زیر جلدی و مداوم در طول شبانه روز به بدن فرد تزریق می کند.

در واقع ساز و کار این دستگاه بسیار شبیه لوزالمعده است.

در این روش میزان انسولینی که باید به بیمار تزریق شود، بر اساس میزان مصرف کربوهیدرات فرد بیمار محاسبه میشود و به همان میزان انسولین تزریق میشود.

این روش مناسب کسانی است که به تزریق انسولین حساسیت زیادی دارند.

پیوند سلول های لوزالمعده

اگر تزریق انسولین جواب ندهد و یا واکنش فرد به انسولین زیاد باشد، ممکن است پزشک پیوند سلول های لوزالمعده را پیشنهاد بدهد.

در این روش جراح سلول های سالم سازنده انسولین را از فرد اهدا کننده به بیمار دیابتی پیوند می زند.

با اینکه در این روش فرد از شر تزریق مداوم انسولین راحت میشود اما این روش دائمی نبوده و فرد بعد از دو یا سه سال دوباره به تزریق انسولین احتیاج پیدا می کند.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

پانکراس مصنوعی

با اینکه این روش هنوز فراگیر نشده ! اما میتواند امیدی برا ی بیماران دیابتی باشد.

در این روش یک لوزالمعده مصنوعی را در بدن قرار میدهند و ساز و کار این روش به این صورت است که این پانکراس مصنوعی همانند لوزالمعده طبیعی انسان، انسولین ترشح می کند.

این روش درمان، هنوز قطعی نشده و فعلا در دست بررسی و مطالعه است. پس از قطعی شدن این روش، تحولی بزرگ در درمان دیابت ایجاد خواهد شد.

 

دیابت نوع دوم

در دیابت نوع دوم، بدن قادر به استفاده و ذخیره گلوکز نیست و گلوکز تولیدی به جای آنکه مورد مصرف سلول ها برای تولید انرژی قرار بگیرد، به جریان خون بر می گردد و مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند.

نشانه های اولیه این بیماری به قدری ملایم است که در بسیاری از موارد فرد متوجه بیماری خود نمی شود. شاید دلیل اینکه دیابت را مرگ خاموش نام گذاری کرده اند همین موضوع باشد.

لیستی از علائم اولیه بیماری دیابت نوع دوم:

۱-تشنگی و خشکی دهان
۲-ادرار مکرر
۳-افزایش و یا کاهش غیر طبیعی وزن
۴-سردرد
۵-عفونت دستگاه ادراری
۶-خارش پوست در ناحیه کشاله ران
۷-اختلال عملکرد جنسی
۸-خستگی
۹-تاری دید

عناوینی که بیان شد، در مراحل اولیه بیماری بروز می کند. چنانچه فرد نسبت به علائم بی توجهی کند و یا اصلا متوجه این موضوع نباشد، بیماری پیشرفت می کند. علائم شدیدتر و حادتر می شود.

اگر سطح قند خون بدن برای مدت طولانی بالا باشد و هیچ اقدام درمانی صورت نگیرد،

ممکن است علائم زیر بروز کند:

۱-عفونت های قارچی
۲-بریدگی هایی که به سختی خوب میشود
۳-ایجاد لکه های تیره بر روی پوست
۴-درد کف پا

دیابت نوع دوم به دلیل اختلال در عملکرد سلول های لوزالمعده و یا اخلال در پیام رسانی سلولی به وجود می آید.

همچنین نباید ژنتیک در بروز بیماری دیابت نوع دوم نادیده گرفته شود.

عامل مهم دیگری که باعث بروز دیابت میشود چاقی و کم تحرکی است.

سریع ترین راه درمان دیابت، تغییر سبک زندگی است.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

تشخیص دیابت نوع دو

دیابت نوع دوم همانند نوع یک، با آزمایش خون ساده تشخیص داده میشود.

تست هموگلوبین A1C و آزمایش پلاسما گلوکز از جمله آزمایش هایی است که از فرد مشکوک به ابتلا دیابت نوع دوم گرفته می شود.

درمان دیابت نوع دوم

ورزش کردن

مهم ترین و بهترین راه کنترل دیابت، ورزش کردن است.

ورزش حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و باعث تنظیم قند خون می شود.

عدم اضطراب و استرس

کنترل اضطراب و استرس و قرار نگرفتن در محیط های استرس زا، نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد.

توجه داشته باشید که استرس قند خون را بالا می برد.

رژیم غذایی سالم

داشتن یک رژیم غذایی سالم علاوه بر اینکه میتواند بیماری دیابت را کنترل کند،

فرد را از بیماری های زمینه ای دیگری مانند چاقی، فشار خون، بیماری های قلبی و… دور می کند.

مصرف داروهای خوراکی کنترل کننده دیابت

با پیشرفت علم داروهای بسیاری برای کنترل بیماری مرض قند، ساخته شده اند.

این داروها خوراکی هستند و وظیفه مهار کردن بیماری دیابت نوع دوم را دارند.

بدلیل شرایط متفاوت بیماری و همچنین مقاومت بدن، تجویز این داروها فقط و فقط بر عهده پزشک معالج است.

تزریق انسولین

با توجه به تغییر شرایط بیماری، ممکن است برای مدتی تزریق انسولین به فرد پیشنهاد شود.

داروهای تزریقی به جز انسولین

خوشبختانه با توجه به پیشرفت هایی که در درمان بیماری دیابت به وجود آمده است.

تعداد داروهای کنترل قند خون افزایش پیدا کرده است.

این داروها برای اثر بیشتر و سهولت در استفاده به صورت تزریقی مورد استفاده قرار می گیرند.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

تفاوت دیابت نوع یک و دو چیست؟

در دیابت نوع یک، بدن فرد دچار بیماری خود ایمنی میشود و نمی تواند انسولین به اندازه کافی ترشح کند

اما در دیابت نوع دوم انسولین ترشح می شود ولی بدن نسبت به انسولین مقاومت می کند.

روش های کنترل و پیشگیری تاثیر بیشتری برروی دیابت نوع دوم دارد.

افراد مبتلا به دیابت نوع یک برای همیشه نیاز به تزریق انسولین دارند،

در حالی که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، به ندرت احتیاج به تزریق انسولین پیدا می کنند و از داروهای خوراکی برای درمان آن ها استفاده میشود.

در دیابت نوع یک بر خلاف دیابت نوع دوم، علائم بیماری سریعا بروز میکند و فرد را متوجه می کند

در صورتی که در بیماری قند نوع دوم، علائم بیماری خیلی کند بروز می کند.

دیابت نوع یک بیشتر ارثی است در حالی که دیابت نوع دو نتیجه ی چاقی و کم تحرکی و برنامه غذایی نامناسب است.

دیابت نوع دوم شایعتر از دیابت نوع یک است.

دیابت نوع یک معمولا در کودکی و نوجوانی رخ می دهد ولی دیابت نوع دوم معمولا در افراد بالای چهل سال رخ می دهد.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

دیابت حاملگی

دیابت حاملگی همانطور که از نامش مشخص است در زمان بارداری بروز می کند.

جفت در زمان بارداری با تولید هورمون هایی سبب زیاد شدن قند خون می شود.

در شرایط عادی لوزالمعده انسولین را به میزان کافی برای تنظیم قند خون ترشح می کند اما اگر این اتفاق رخ ندهد، سطح قند خون افزایش پیدا می کند و منجر به دیابت بارداری می شود.

به منظور پیشگیری و کنترل دیابت حاملگی همه مادران غربالگری می شوند. در این غربالگری آزمایش تست گلوکز انجام میشود.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

درمان دیابت بارداری

در ادامه با یکسری از روش های درمان دیابت بارداری آشنا می شویم.

توجه داشته باشید هدف از درمان دیابت بارداری، کنترل وزن نوزاد و جلوگیری از تولد نوزاد چاق است.

اگر نوزاد اضافه وزن داشته باشد علاوه بر اینکه سلامت مادر به خطر می افتد، ممکن است به نوزاد نیز آسیب وارد شود.

پس با کنترل سطح قند خون زیر نظر پزشک، ریسک به دنیا آمدن نوزاد چاق جلوگیری کنید.

 

رژیم غذایی سالم

مهم ترین نکته برای سلامتی مادر و جنین، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

این رژیم غذایی سالم معمولا توسط دکتر تغذیه تنظیم میشود.

 

غذاهای پرکالری مصرف نکنید

از مصرف غذاهای حاوی قند مانند دسرها، آبمیوه ها، چیپس و… خودداری کنید.

مقادیر زیادی سبزیجات و میوه ها را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

اما توجه داشته باشید که این سبزیجات و میوه ها قند بالایی نداشته باشد.
استفاده از روغن های مایع گیاهی مانند روغن زیتون به جای روغن جامد

لبنیات کم چرب جایگزین لبنیات پر چرب شود.

ورزش سبک

ورزش را در برنامه روزانه خود قراردهید. ورزش کردن سبک علاوه بر اینکه بر روند کنترل دیابت تاثیر مثبتی دارد،

در حفظ روحیه و نشاط تاثیر فراوانی دارد و با کاهش استرس به سلامت شما و جنین کمک زیادی می کند.

تزریق انسولین

حدود ۱۵% خانم های بارداری که به بیماری قند خون مبتلا شده اند، نیاز به تزریق انسولین دارند.

تزریق انسولین باعث تنظیم سطح قند خون میشود.

اگر تمام موارد گفته شده توسط پزشک را با دقت انجام داده اید، نگران زایمان خود نباشید.

فرزند شما سالم به دنیا خواهد آمد. بنا بر تشخیص پزشک شما میتوانید فرزند خود را با زایمان طبیعی به دنیا آورید و یا اینکه سزارین شوید.

 

دیابت با علل متفرقه

دیابت یا همان تلخ ترین شیرینی دنیا، یک اختلال در سوخت و ساز طبیعی بدن است که گاهی اوقات به دلیل موارد جانبی پیش می آید.

 

رابطه چاقی و دیابت چیست؟

عوامل مختلفی در بروز دیابت نوع دوم نقش دارند ولی چاقی مهم ترین عامل است.

بیشتر افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا میشوند، افرادی هستند که از چاقی رنج می برند.

بدن افراد چاق برای تامین انرژی فشار زیادی برای استفاده از انسولین وارد می کند و همین امر خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد.

افراد چاق علاوه بر بیماری دیابت در خطر ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های ریوی و… نیز هستند.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

قند خون پایین یا هیپوگلایسمی چیست؟

قند خون پایین زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی انسولین در خون باشد اما گلوکز کافی نباشد.

عوامل مختلفی باعث افت قند خون در افراد دیابتی میشود که عبارتند از:

مصرف بیش از حد انسولین و یا داروهای خوراکی برای درمان دیابت
حذف یک یا چند وعده غذایی
فعالیت بدنی بالا
نوشیدن الکل
در صورتی که علائم افت قند خون را بدانید، می توانید آن را درمان کنید اما اگر این علائم را نشناسید و برای درمان اقدام نکنید،

ممکن است خطرات جدی برای شما پیش بیاید و یا اینکه این احتمال وجود دارد که بی هوش شوید.

علائم اولیه افت قند خون شامل موارد زیر است:

۱-لرزش
۲-سرگیجه
۳-حالت تهوع
۴-عرق کردن بدن
۵-احساس گرسنگی
۶-سردرد
۷-تاری دید
۸-خستگی
۹-ضعف عضلانی
۱۰-خواب آلودگی
۱۱-تشنج
۱۲-از دست دادن هوشیاری

قند خون دیابتی ها چقدر باید باشد؟

 

معمولا قند خون در حالت ناشتا بین ۷۰ تا ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتراست.

قند خون پس از خوردن غذا کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

و میزان قند خون یکی دو ساعت بعد از غذا بهتر است کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

البته مقادیری که گفته شد یک حد طبیعی است و برای تمام افراد دیابتی به یک شکل نیست.

هر فرد دیابتی با توجه به شرایط جسمانی و همینطور شرایط بیماری، ممکن است قند خون متفاوتی داشته باشد.

 

قند خون بالا یا هایپرگلیسمی چیست؟

قند خون بالا زمانی رخ می دهد که گلوکز خون بالا باشد و انسولین به میزان کافی در خون وجود نداشته باشد.

در این حالت گفته میشود که فرد دچار هایپرگلیسمی شده است.

علائم اولیه افزایش قند خون می تواند موارد زیر باشد:

احساس تشنگی
احساس گرسنگی
تکرر ادرار
تاری دید
خستگی

دیابت پنهان چیست؟

دیابت پنهان قبل از دیابت نوع دوم رخ می دهد.

در این مرحله فرد قند خونی بالاتر از حد طبیعی دارد ولی هنوز سطح قند خونش به مقداری نرسیده است که بتوان اسم دیابت را برروی آن گذاشت.

با اینکه دیابت پنهان معمولا علامتی ندارد اما علائمی مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، خستگی، احساس ضعف، تاری دید و طولانی شدن زمان بهبود زخم ممکن است بروز کند.

دیابت پنهان معمولا با دو نوع آزمایش قند خون ناشتا و تست تحمل گلوکز تشخیص داده میشود.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

چه افرادی باید برای تشخیص دیابت نوع دو آزمایش دهند؟

افراد بالای چهل سال
افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند
افرادی که در گذشته تست تحمل قند غیر طبیعی داشته اند
بانوانی که در دوران بارداری خود، به دیابت بارداری مبتلا شدند
خانم هایی که به سندروم تخمدان کیست دار مبتلا هستند

چرا تشخیص دیابت پنهان اهمیت دارد؟

در صورتی که دیابت پنهان تشخیص داده شود، از بروز بیماری دیابت نوع دوم جلوگیری میشود.

همچنین تغییراتی که در شیوه زندگی مانند ورزش کردن، کاهش وزن، تغذیه مناسب و… رخ می دهد

درصد ابتلای فرد به بیماری دیابت نوع دوم را به شدت کاهش می دهد.

علاوه بر این موضوع از ابتلای فرد به بیماری های دیگری نظیر چاقی، بیماری قلبی و … جلوگیری میشود.

عوارض جانبی دیابت چیست؟

دیابت پنجمین علت مرگ و میر در دنیا است و سبب ایجاد ناتوانی و از کار افتادگی میشود.

علاوه بر این موضوع دیابت عوارض جانبی دیگری نیز دارد و با تاثیر منفی که برسایر ارگان های اصلی بدن می گذارد، آنها را هم درگیر می کند.

 

اختلال در عملکرد کلیه

مشکل کلیه افراد دیابتی معمولا با اختلال در عملکرد کلیه به وجود می آید.

در این مرحله پروتئین در ادرار ظاهر میشود. اگر این مورد به موقع شناسایی شود، می توان بیماری را کنترل کرد.

اگر بیماری شناسایی نشود، کلیه ها به طور کامل توانایی دفع مواد زائد را از دست می دهند.

البته نشانه های درگیری کلیه در همان سال های اولیه بروز دیابت ظاهر نمی شود و بستگی به نوع دیابت، در سال های دورتری از بروز دیابت خودش را نشان می دهد.

معمولا در دیابت نوع یک، بیماری کلیوی بین پانزده تا بیست سال بعد از ابتلا فرد به دیابت، علائم خود را نشان می دهد.

این در حالی است که در دیابت نوع دوم، علائم درگیری کلیه ده سال بعد از مبتلا شدن فرد به دیابت ظاهر می شود.

مهم ترین عاملی که کلیه بیماران دیابتی را درگیر خود می کند، فشار خون بالا است.

درصورتی که هریک از علائم زیر را که نشانگر عفونت کلیه است، را مشاهده کردید فورا پزشک معالج خود را در جریان بگذارید:

۱-کمردرد
۲-سوزش ادرار
۳-ادرار کدر یا خونی
۴-درد در ناحیه کلیه
۵-ناتوانی در دفع ادرار

بهترین و سریعترین راه درمان دیابت و جلوگیری از بروز عوارض جانبی دیابت، کنترل کردن بیماری است.

برای جلوگیری از درگیر شدن کلیه سعی کنید که فشار خون و قند خون خود را مرتبا چک کنید.

اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، رعایت نکات زیر می تواند به شما کمک کند:

۱-مصرف نمک را به حداقل برسانید.
۲-از مصرف خوراکی های شور مانند چیپس و پفک و … خودداری کنید.
۳-وزن خود را کم کنید.
۴-مصرف غذاهای پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ و … را کم کنید.
۵-سیگار نکشید.
۶-رژیم غذایی سالم داشته باشید.
۷-حداقل سالی یکبار، برای بررسی وضعیت کلیه خود به پزشک مراجعه کنید.
۸-از چک کردن مداوم سطح قند خون خود غافل نشوید.
۹-مهم ترین نکته اینکه داروهای تجویزی پزشک در رابطه با فشار خون را منظم و مرتب مصرف کنید.

بروز بیماری های چشمی

 

دیابت بیشترین تاثیر را برروی شبکیه چشم دارد ولی ممکن است بر روی قسمت های مختلف چشم نیز تاثیر بگذارد و باعث پیدایش آب مروارید و اب سیاه و دو بینی شود.

مهم ترین علت نابینایی فرد در اثر دیابت، تورم لکه زرد است.

انجام عمل لیزر بینایی فرد را افزایش نمی دهد، بلکه به حفظ بینایی کمک می کند.

علاوه بر انجام عمل لیزر، انجام عمل جراحی ویتروکتومی در مواردی که خونریزی شدید در چشم به وجود آمده باشد، به بهبود بینایی کمک می کند.

بیماری قلبی

یکی دیگر از ارگان هایی که در اثر دیابت درگیر میشود، ارگان اصلی و حیاتی بدن یعنی قلب است.

قلب فردی که به دیابت مبتلا است بسیار حساس تر است. و شایع ترین علت مرگ در بیمارانی که مرض قند دارند، متاسفانه سکته قلبی است.

در بیماران دیابتی فشار خون بالا قلب را حساس تر می کند.

علاوه بر فشار خون، میزان قند خون بالا آسیبی جبران ناپذیر به عروق و اعصاب قلب وارد می کند.

البته توجه داشته باشید که بیماران دیابتی با کنترل وضعیت بیماری خود، قرار نیست درگیر بیماری های قلبی و یا عوارض دیگر دیابت شوند.

بلکه آنان می توانند با رعایت نکات زیر، از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کنند:

۱-کاهش وزن
۲-کنترل فشار خون
۳-دوری از استرس
۴-آب کردن چربی های شکمی
۵-سیگار نکشیدن
۶-تغذیه صحیح
۷-ورزش کردن و پیاده روی
۸-صد البته مصرف به موقع دارو
۹-تحت نظر پزشک بودن

پای دیابتی

بالا بودن قند خون به مدت طولانی باعث اشکال در عروق خونی و کاهش جریان خون در پا می شود.

کندی جریان خون باعث میشود که پوست پا ضعیف شود و در نتیجه پا زخم شود.

به علت اختلال در عملکرد اعصاب پا فرد ممکن است متوجه زخم نشود و همین امر، انواع و اقسام بیماری هایی عفونی را به وجود آورد.

در بین عوارض دیابت، مشکلاتی که برای پا به وجود می آید سریعتر از بقیه عوارض خودش را نشان می دهد.

به طور معمول ۲۵% افرادی که دیابت دارند، مشکل پای دیابتی را تجربه می کنند.

عوامل زیر احتمال بروز مشکل پای دیابتی را قوی تر می کند:

۱-استفاده از کفش های تنگ، بزرگترین علت مشکل پای دیابتی است.
۲-کنترل نکردن قند خون می تواند به اعصاب پا آسیب برساند و فرد را دچار مشکل کند.
۳-جدی نگرفتن زخم پا حتی زخم های سطحی که باعث ایجاد عفونت میشود.
۴-پیاده روی طولانی
۵-چسباندن پاها به بخاری برای گرم شدن می تواند به علت نازک بودن پوست پا، سوختگی شدید ایجاد کند.
۶-اگر هر کدام از علائم زیر را داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید:
۷-تورم پا
۸-خروج ترشحات چرکی
۹-تب و لرز
۱۰-درد پا
۱۱-وجود زخمی روی پا که با گذشت سه روز بهتر نشده است
۱۲-مشکل در راه رفتن
۱۳-حرارت موضعی پا
۱۴-نازک و براق شدن پوست پا

افراد دیابتی باید دو برابر از قبل مراقب خود باشند تا دچار عوارض پای دیابتی نشوند.

در صورتی که تحت نظر پزشک باشند، قند خون خود را مرتبا چک کنند، کفش مناسب بپوشند، روزانه پاهای خود را بررسی کنند، دچار پای دیابتی نمیشوند.

اعصاب

دیابت می تواند بر روی اعصاب تاثیر بگذارد و باعث تکرر ادرار، احتباس و بی اختیاری در دفع شود.

سه گروه از اعصاب تحت تاثیر دیابت آسیب می بیند

۱-اعصاب حسی

۲-اعصاب حرکتی

۳-اعصاب خودکار

آسیب دیدن به این سه اعصاب باعث بروز مشکلاتی برای فرد از قبیل عدم احساس سرما و گرما، عدم احساس درد، ناتوانی در حرکت، بی اختیاری در دفع ادرار و … میشود.

مهم ترین عاملی که باعث ایجاد مشکل در دستگاه عصبی فرد میشود، کنترل نکردن قند خون است.

افراد مبتلا به قند خون می توانند با مصرف درست و به موقع داروهای خود از بروز عوارض جدی تر خودداری کنند.

بیماری های پوستی

دیابت می تواند بر هر قسمت از بدن، حتی پوست تاثیر منفی داشته باشد.

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت بیماری پوستی را تجربه می کنند. این بیماری های پوستی می تواند ناشی از عفونت های باکتریایی و قارچی باشد.

مواردی که پوست را در افراد دیابتی درگیر می کند میتواند باعث بروز خارش شدید پوست، کهیر، تاول، عفونت در هنگام ایجاد زخم و… شود.

 نکات زیر می تواند شما را از ابتلا به بیماری های پوستی-دیابتی نجات دهد:

۱-کنترل قند خون
۲-تمیز و خشک نگه داشتن پوست
۳-حمام کردن با آب ولرم
۴-استفاده از شامپو بدن مناسب با پوست
۵-استفاده از لوسیون بدن
۶-استفاده از کرم های نرم کننده پوست برای جلوگیری از خشکی پوست
۷-درمان فوری هر زخمی که در پوست ایجاد میشود حتی زخم های بسیار سطحی
۸-تحت نظر پزشک پوست بودن
۹-استفاده از لباس های نخی و گشاد
۱۰-نوشیدن زیاد آب جهت آبرسانی به پوست

کبد

با اینکه عوامل زیادی سبب بروز کبد چرب میشود اما یکی از علت های اصلی در بروز کبد چرب، دیابت است.

میزان شیوع بیماری های کبدی در افراد مبتلا به دیابت، دو برابر افراد سالم است.

در حالت عادی که با خوردن غذا گلوکز خون افزایش پیدا می کند، انسولین ترشح میشود و همزمان سیگنال هایی برای کبد ارسال میشود.

وظیفه کبد جذب و ذخیره گلوکزهای اضافی به گلیکوژن (قند ذخیره ای) است.

هنگامی که گلوکز های خون کاهش پیدا می کند، کبد گلیکوژن های ذخیره را آزاد میکند.

اما در افراد مبتلا به دیابت، کبد توانایی تبدیل قند به گلیکوژن را ندارد و یا نمیتواند گلیکوژن های ذخیره ای را آزاد کند.

این اختلال در عملکرد، باعث بالا رفتن سطح قند خون می شود و احتمال تجمع چربی در کبد افزایش پیدا می کند و فرد به کبد چرب دچار میشود.

کاهش وزن، کنترل قند خون و کنترل فشار و چربی خون میتواند از ابتلا فرد دیابتی به بیماری های کبدی جلوگیری کند.

سکته مغزی

سکته مغزی شایع ترین علت مرگ و میر، بعد از بیماری قلبی و سرطان در دنیا است.

سکته مغزی در بیماران دیابتی بین دو تا شش برابر افراد معمولی است.

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که در خون رسانی به مغز مشکلی پیش بیاید.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

علائمی که هشداردهنده سکته مغزی است می تواند موارد زیر باشد:

۱-درد در یک طرف صورت
۲-بی حسی در یک طرف صورت
۳-افتادگی صورت در یک طرف
۴-ضعف در یک طرف صورت یا بدن
۵-سردرد شدید
۶-مشکل عدم تعادل
۷-مشکل بینایی در یک چشم و یا هر دو چشم

این علائم اولیه سکته مغزی است ولی می تواند در هر فرد متفاوت باشد و یا شدت بیشتر و یا کمتری داشته باشد.

علاوه بر دیابت عوامل دیگری نیز باعث سکته مغزی میشود که عبارتند از:

۱-فشار خون بالا
۲-چاقی
۳-کلسترول بالا
۴-سابقه بیماری قلبی
۵-سابقه سکته مغزی
۶-اختلالات خون ریزی
۷-افسرگی

بهبودی سکته مغزی با توجه به زمان رساندن بیمار به بیمارستان و سرعت العمل پزشک، میتواند چندین هفته طول بکشد و یا چندین سال طول بکشد و یا حتی احتمال دارد که هرگز بهبودی کامل اتفاق نیفتد.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

گوش

افراد دیابتی دو برابر افراد معمولی به مشکل کم شنوایی دچار میشوند. دقیقا علت این موضوع مشخص نیست

اما گفته میشود که قند خون بالا بر روی رگ های خونی گوش که مسئول انتقال صدا به قسمت های مختلف گوش هستند، تاثیر منفی می گذارد.

ریزش مو

تاثیر دیابت بر ریزش موها باید جدی گرفته شود چرا که زیبایی این افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

ریزش مو برای همه افراد اتفاقی معمولی است و ریزش صد تار مو در طول روز طبیعی است چرا که این موهای ریخته شده مجددا رشد خواهند کرد اما

مشکل بیماران دیابتی این است که رشد مجدد موها کم خواهد بود و یا اصلا مو رشدی نخواهد داشت.

اما خبر خوب اینکه این چرخه دائمی نخواهد بود و موها پس از مدتی دوباره رشد خود را از سر خواهند گرفت.

 

سریعترین راه درمان دیابت چیست؟

اگر به دنبال سریعترین راه درمان دیابت می گردید باید بدانید که متاسفانه دیابت درمان قطعی ندارد!!! اما میشود با کنترل وضعیت بیماری از گسترش آن جلوگیری کرد.

در ادامه به بررسی روش هایی میپردازیم که میتواند بیماری دیابت را تا حدی کنترل کند.

از جمله مواردی که با رعایت آن میتوانید دیابت خود را کنترل کنید، عبارت است از:

آموزش

اساس درمان دیابت، آموزش است. ممکن است فردی که به دیابت مبتلا است

به دلیل عدم اگاهی از این بیماری دچار ترس و وحشت شود و یا هنگام بروز عوارض ناشی از دیابت، دچار سردرگمی شود.

اهمیت آموزش در درمان دیابت به حدی بالا است که فدراسیون بین المللی دیابت اعلام کرده است

که هر فرد مبتلا به دیابت، حداقل هر دو سال یکبار احتیاج به آموزش در مورد این بیماری دارد.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

تغذیه صحیح

داشتن یک برنامه غذایی سالم به کنترل بیماری دیابت کمک بزرگی می کند.

و هدف از برنامه ریزی برای رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون است.

باید ها و نباید هایی درباره تغذیه افراد دیابتی که بهتر است بدانید در ادامه گفته میشود.

 

بایدهای تغذیه ای:

۱-جو بهترین جایگزین برنج سفید است.
۲-جایگزین کردن گوشت مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز
۳-استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون به جای روغن های جامد
۴-مصرف کلم بروکلی به صورت خام و آب پز
۵-استفاده از شیر و ماست کم چرب
۶-مصرف میوه های بنفش و قرمز ملنند آلبالو، گیلاس، انگور قرمز، انار و …
۷-مصرف روزانه سیب به علت فیبر بالا
۸-مصرف هویج تنظیم کننده قند خون
۹-نوشیدن آب
۱۰-مصرف نان سبوس دار
۱۱-حبوبات
۱۲-سویا
۱۳-تخم کتان
۱۴-سیر
۱۵-آجیل های خام
۱۶-پیاز
۱۷-فلفل قرمز
۱۸-خیارسبز
۱۹-گوجه فرنگی
۲۰-گوشت بوقلمون
۲۱-سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند
۲۲-نباید های غذایی برای دیابتی ها
۲۳-مصرف نان سفید
۲۴-خوردن ماکارونی
۲۵-برنج سفید
۲۶-شیرینی های خامه ای
۲۷-شکر
۲۸-قهوه
۲۹-آبمیوه های قندی
۳۰-کره بادام زمینی
۳۱-ماست های میوه ای
۳۲-لبنیات پر چرب
۳۳-خیارشور
۳۴-کمپوت میوه
۳۵-نوشابه
۳۶-چیپس
۳۷-چای شیرین
۳۸-نوشیدنی های انرژی زا

 

ورزش

یک فرد دیابتی با انجام حرکات ورزشی، به تنظیم قند خون خود کمک می کند. ورزش حساسیت بدن را به انسولین افزایش می دهد و قند خون را تنظیم میکند.

همچنین ورزش می تواند فشار خون را هم کنترل کند و علاوه بر آن به کاهش وزن کمک کند.

هنگامی که ورزش می کنید هورمون شادی ترشح می شود و از میزان استرس شما کم میشود.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

کنترل وزن

همانطور که می دانید، چاقی یکی از علل اصلی بروز دیابت است اما اگر می خواهید بیماری خود را کنترل کنید باید بتوانید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به تنظیم قند خون کمک می کند.

کنترل سطح استرس

وقتی به یک فردی که به دیابت مبتلا است استرس وارد می شود، هورمون هایی در خون باعث آزاد شدن قند میشود.

از طرفی هم در بدن فرد مبتلا به دیابت، مقاومت نسبت به انسولین وجود دارد و باعث میشود

که سطح قند خون بالا رود پس بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تنظیم قند خون، کنترل سطح استرس است.

 

خواب کافی

اینکه هر فرد در شبانه روز به چه میزان خواب احتیاج دارد، بستگی به شرایط جسمانی و روانی فرد دارد.

به طور کلی روان شناسان خواب بین هفت تا نه ساعت در شبانه روز را پیشنهاد می کنند.

اگر دچار بی خوابی شبانه هستید، راهکارهای زیر می تواند مفید باشد:

۱-فعالیت بدنی منظمی داشته باشید.
۲-برنامه منظمی برای خوابیدن و بیدار شدن داشته باشید.
۳-قبل از خواب دوش بگیرید.
۴-کتاب بخوانید یا موسیقی آرام بخش گوش دهید.
۵-چند عدد سیب نزدیک تخت خود بذارید.
۶-قبل از خواب چای و قهوه نخورید.
۷-سعی کنید قبل از خواب با گوشی بازی نکنید.
۸-سعی کنید اتاق خوابتان تاریک باشد.
۹-دمای محیط را قبل از خواب تنظیم کنید.

اندازه گیری قند خون

سعی کنید با اندازه گیری مداوم قند خون، آن را کنترل کنید. همچنین مصرف منظم و به موقع داروها میتواند سطح قند خون شما را کنترل کند.

دیابت در کودکان

امروزه دیابت در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. شناخت علائم این بیماری میتواند به والدین کمک کند تا برای درمان هر چه سریعتر، فرزند خود را نزد پزشک ببرند.

علائم دیابت نوع یک بیشتر در یک بازه زمانی کوتاه مثلا چند هفته بروز می کند اما در دیابت نوع دوم علائم بیماری در دوران طولانی تری بروز می کند.

دیابت نوع یک در بین کودکان رایج تر است و می توان با تزریق انسولین این بیماری را کنترل کرد.

اما اگر کودک به دیابت نوع دوم دچار شده باشد، می توان این بیماری را با کنترل وزن و تغییر رژیم غذایی کودک کنترل کرد.

 

شایع ترین علائم دیابت که در کودکان دیده میشود:

۱-ادرار کردن بیش از حد
۲-افزایش تشنگی
۳-گرسنگی
۴-کاهش وزن
۵-خستگی مداوم و بیقراری
۶-خشکی چشم
۷-خارش در اطراف اندام های جنسی کودک

چنانچه کودک شما هر کدام از این علائم را داشت، به پزشک مراجعه کنید.

شایع ترین علائم دیابت که در کودکان دیده میشود:

اگر انسولین بدن کودک تامین نشود، بدن برای تامین انرژی خود چربی ها را تجزیه می کند و ماده ای به نام کتون تولید میشود. کتون ها در مقدار زیاد سمی هستند و میتوانند بدن را اسیدی کنند.

در نهایت اگر این بیماری تشخیص داده نشود، موجب مرگ کودک خواهد شد.

شما می توانید با کنترل وزن طبیعی کودک و همچنین انجام فعالیت بدنی و بازی با کودک مبتلا و محدود کردن کودک در مصرف خوراکی های شیرین، این بیماری را کنترل کنید.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

دیابت در سالمندان

یکی از عواملی که باعث بروز بیماری دیابت میشود، افزایش سن و سال است.

به همین خاطر مجامع بین المللی پیشنهاد میدهند که در افراد بالای چهل سال هر سه سال یکبار، تست قند خون انجام گیرد.

درمان و کنترل دیابت در سالمندان با مشکل رو به رو است. زیرا که افراد سالمند درگیر بیماری های دیگری هم هستند.

نقش ژنتیک در ابتلا به دیابت

همانطور که قبلا گفته شد، یکی از عواملی که در بیماری دیابت نقش دارد، عامل مهم ژنتیک است.

افرادی که به دیابت نوع یک مبتلا هستند معمولا ژن دیابت را از پدر و مادر خود مشترکا به ارث برده اند.

همچنین دیابت نوع یک بیشتر در سفید پوستان دیده میشود.

البته بعضی از عوامل محیطی مانند آب و هوای سرد و شروع زود هنگام تغذیه تکمیلی کودک در ابتلا به دیابت نقش مهمی دارد.

در دیابت نوع دوم نیز عامل ژنتیک و عامل محیطی نقش دارد.

به طوری که اگر در بین اعضای خانواده کسی به دیابت مبتلا شود، احتمال ابتلا بقیه اعضای خانواده به این بیماری وجود دارد و بهتر است برای جلو گیری از بروز دیابت، هر چند مدت یکبار تست قند خون دهند.

همه چیز در مورد بیماری دیابت

دیابت عصبی

هر کدام از ما بارها واژه دیابت عصبی را شنیده ایم! اما بهتر است بدانید در علم پزشکی چیزی به نام دیابت عصبی وجود ندارد.

اصل ماجرا این است که قرار گرفتن در معرض استرس، هم برای افراد دیابتی و هم برای افراد سالم خطرناک است و میزان قند خون را بالا می برد.

باورهای اشتباه در مورد دیابت

۱-افراد دیابتی به بیماری هایی مانند سرما خوردگی و آنفولانزا بیشتر دچار میشوند!!!

در واقع این باور غلط است؟! ابتلا به هر بیماری بستگی به شرایط جسمی فرد دارد و علاوه بر این موضوع، هر گاه فرد به بیماری دیگری مبتلا میشود کنترل دیابت سخت تر خواهد بود.

این که گفته میشود اگر قند خون افراد دیابتی افت کند، این موضوع کاملا مشخص است!!

این که این موضوع به طور صد در صد قابل تشخیص توسط خود فرد باشد، کاملا غلط است.

گفتن این جمله که دیابت من جدی نیست!!

این جمله اصلا درست نیست! دیابت هر چقدر هم که خفیف باشد با کنترل نشدن، خطرات بزرگی برای فرد دارد.

این طرز فکر که دیابت فقط ارثی است!

همانطور که قبل تر اشاره شد، دیابت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند چاقی، کم تحرکی، تغذیه نامناسب و … ممکن است رخ دهد که یکی از آن ها عامل وراثت است.

افراد دیابتی نمیتوانند خون اهدا کنند!!

این تصور کاملا غلط است! تا زمانی که بیماری تحت کنترل باشد، فرد دیابتی میتواند خون اهدا کند.

تمام افرادی که دیابت دارند، دیر یا زود بینایی خود را از دست می دهند!!

این طرز فکر کاملا غلط است! اگر دیابت کنترل شود مشکلات جانبی مانند از دست دادن بینایی و یا قطع عضو هرگز اتفاق نمی افتد.

دیابت بیماری مسری است!

این گفته غلط است و دیابت مسری نیست. دیابت یک مریضی ارثی است و یا اینکه تحت تاثیر عوامل مختلفی رخ میدهد.

فرد مجبور است برای کنترل بیماری وزن زیادی از دست دهد!
گفته میشود بهتر است برای کنترل بیماری فرد مقداری از وزن خود را کم کند.

میوه ها سرشار از ویتامین هستند و برای درمان دیابت مفید است!!!!

اینکه میوه ها سرشار از ویتامین و فیبر هستند، کاملا صحیح است اما فرد مبتلا به دیابت به دلیل قند بالای بعضی از میوه ها، نمی تواند از آنها استفاده کند. البته تصمیم گیری درباره این موضوع کاملا به عهده پزشک است.

آنهایی که مرض قند دارند، هیچوقت نباید شیرینی و شکلات بخورند!
خوردن شیرینی و شکلات و کلوچه هر چند وقت یکبار و به مقدار کم اشکالی ندارد.

بانوانی که دیابت دارند نباید باردار شوند!

این گفته کاملا اشتباه است. خانم هایی که دیابت دارند با کنترل بیماری خود می توانند نوزاد سالمی به دنیا بیاورند.

سریع ترین راه درمان دیابت استفاده از گیاهان دارویی و طب سوزنی است!!

این طرز تفکر کاملا اشتباه است، سریعترین راه درمان دیابت کنترل این بیماری با استفاده از داروهای تجویز پزشک است نه با استفاده از گیاهان دارویی که هیچ ریشه علمی ندارد.

تزریق انسولین باعث ایجاد فشار خون میشود!

این مورد هیچ جایی به تایید نرسیده است.

دیابت نوع اول شدیدتر از نوع دوم است!!

دیابت شدیدتر و ضعیف تر ندارد. دیابت، دیابت است و باید مهم تلقی شود.

افراد دیابتی تا اخرعمر باید خانه نشین شوند!!

به هیچ وجه این گفته درست نیست! افرادی که دیابت دارند با کنترل بیماری خود می توانند به راحتی و مانند یک فرد عادی به زندگی ادامه دهند.

 

همه چیز در مورد بیماری دیابت

پاسخ دهید