راز ثروت

براساس تعالیم اسلامی ، فردی از دانش بهره‌مند گردیده است که قدرت ارزیابی ظرفیت خود را داشته باشد. عدم امکان ارزیابی ظرفیت روانی و موفقیت کلی فرد در جهان ، نشانه جهل تلقی شده است. در حقیقت موفقیت فردی و اجتماعی هر فرد بر حسب ظرفیت روانی او مشخص می‌گردد و انسان ایده‌آل کسی است که موقعیت فردی و اجتماعی خود را بر حسب میزان ظرفیت روانی خویش ارزیابی نماید.

هر فردی به میزان ظرفیت و قدرت عملی خویش در مقابل خداوند مسئول است و هرکس باید این ظرفیت و عوامل رشد و موانع محدودیت‌زای آن را کشف کرده و برای رشد آن تلاش کند. وضع روانی انسان طوری است که در بعضی اوقات برای فعالیت آمادگی دارد و در بعضی مواقع دچار خستگی می‌شود. امام علی علیه‌السلام بر این مساله تاکید می‌نماید که تنها در موقعی اقدام به کار و فعالیت و امور فکری نماییم که تمایلی نسبت به انجام آنها داشته باشیم. زیرا اگر روان انسان مجبور شود، حالت کوری پیدا می‌نماید و قادر به انجام کار نیست. در امور عبادی نیز وضع به همین کیفیت است.

فکر می‌کنید دارای چقدر ظرفیت هستید

پیامبر اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم نقش علم و حکمت را در شاداب نمودن روان انسان چون باران در زمین می‌داند.

علوم مختلف ، قدرت تقویت و توسعه ظرفیت روانی را دارند و هر ظرفی در اثر مظروف خود دچار محدودیت می‌گردد، جز روان انسان که در اثر اضافه شدن علم ، توسعه بیشتری پیدا می‌نماید.

بر اساس نتایج حاصل از افزایش ظرفیت روانی ، این حالت همواره مورد تقاضای پیامبران ، از خداوند بوده و از او خواسته‌اند که به آنها قدرت تحمل عطا فرماید. پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم تصریح می‌نماید که قدرت شخص به میزان کنترل خود به هنگام خشم بستگی دارد. به این ترتیب حلم و بردباری نشانه ظرفیت روانی و قدرت بدنی بالا و خشم و غضب نشانه ضعف ظرفیت روانی است. راه اساسی افزایش ظرفیت روانی ، پذیرش توحید است.

انسان باید همواره به این اصل توجه داشته باشد که ظرفیت افراد ، کاملا متفاوت است و روش برخورد آنها با مسائل ، بسته به میزان ظرفیت آنهاست. بر اساس این واقعیت است که پیامبر اعظم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم اعلام می‌دارد که ما پیامبران ماموریم که با مردم به اندازه خردشان سخن گوییم. علی علیه‌السلام بهترین وسیله را که برای کنترل انسان توصیه می‌نماید، کنترل زبان است و در جای دیگر سفارش می‌نماید که در صورتی که حلیم نیستی ، خود را بردبار نشان بده و به بردباری وادار.

تحقیقات و مطالعات گسترده نشان می‌دهد که ظرفیت روانی هر فرد تحت تاثیر سه عامل زیر قرار دارد:

سلامت و قدرت جسمی

میزان هوش

تجربیات تکاملی

یعنی وقتی فرد در سلامت جسمی کامل قرار دارد، ظرفیت روانی او ، بیشترین حد ممکن خود است. میزان هوش بطور مستقیم با ظرفیت روانی ارتباط دارد. تجربیات تکاملی که فرد در طول زندگی خود از خانواده ، مدرسه ، اجتماع و مذهب ، شغل و… فرا می‌گیرد، در میزان ظرفیت روانی او موثرند.

استفاده‌ای که از این اصل در روان درمانی فردی و گروهی می‌شود این است که ، نتیجه عملی تمام اصول رشد ، به صورت افزایش ظرفیت روانی بروز خواهد کرد و هرگونه اشکال یا اختلال در آنها با کاهش این ظرفیت. افزایش ظرفیت روانی را می‌توان به عنوان عامل اصلی در پیشگیری از اختلالات روانی واکنش تلقی کرد. در درمان اختلالات عضوی نیز پس از فروکش کردن دوره حاد بیماری باید با ارزیابی شخصیت بیمار و بررسی مدارهای اساسی زندگی ، او نسبت به افزایش ظرفیت روانی اقدام و عوامل محدود کننده ظرفیت را از بین برد.

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف الکل کوچک شدن مغز انسان را سریع‌تر می‌کند. حتی در مورد افرادی که مقدار کمی الکل مصرف می‌کنند، میزان کوچکی مغز قابل مشاهده است؛ این تاثیر روی خانم‌ها قوی‌تر است و باید مراقبت‌های بیشتری انجام دهند. الکل آب بافت‌های مغز شما را می‌گیرد و زمانی که این اتفاق مدام تکرار شود، حساس‌ترین بافت‌های بدن و به ویژه مغز انسان شروع به تحلیل رفتن می‌کنند.

استرس هم می‌تواند موجب تحلیل رفتن مغز انسان شود و به مرور ظرفیت آن را کاهش دهد.

بیشترین تاثیر استرس بر لایه جلویی مغز انسان است. استرس باعث دشواری تمرکز روی فعالیت‌های روزمره می‌شود و همینطور افراد در زمان استرس انعطاف‌پذیری روحی کمتری دارند؛ یعنی زمانی که یک فرد استرس دارد و با مسائل جدید مواجه می‌شود، پیدا کردن راه‌حل‌های خلاقانه برای او سخت می‌شود.

کوچک شدن مغز طبیعی است، اما انسان‌ها می‌توانند از کوچک شدن مغز خود در سن ۶۰ تا ۹۰ سالگی جلوگیری کنند.

با یادگیری مطالب جدید و فعال نگه‌داشتن مغز، می‌توان از کوچک شدن آن جلوگیری کرد. افرادی که برای کشف و آموختن مطالب جدید وقت صرف می‌کنند، درواقع به مغزشان پروتئین بیشتری می‌رسانند؛ با انجام فعالیت‌های فکری به مغزتان ورزش می‌دهید و آن را آماده نگه می‌دارید.

آیا می‌دانستید که… در مغز ۱۶۰,۰۰۰ کیلومتر رگ‌خونی وجود دارد

 آیا می‌دانستید که… عملکرد مغز به شدت به نوع تغذیه وابسته است

 آیا می‌دانستید که… بیشتر وزن مغز را آب تشکیل می‌دهد و بخش جامد مغز عمدتا از جنس چربی است

 آیا می‌دانستید که… مغز شما بین ۱۰ تا ۲۳ وات برق تولید می‌کند

آیا می‌دانستید که… تردستی و یادگیری کار‌های پیچیده موجب تغییرات سریع در مغز می‌شود

 آیا می‌دانستید که… هر فکری که می‌کنید یک اتصال عصبی جدید در مغزتان ایجاد می‌کند

آیا می‌دانستید که… یک فرد معمولی روزانه ۷۰ هزار فکر انجام می‌دهد

 آیا می‌دانستید که… هنگام خندیدن از ۵ بخش مغز استفاده می‌شود

 آیا می‌دانستید که… مغز توانایی احساس درد را در هیچ صورتی ندارد

آیا می‌دانستید که… مغز انسان ۹.۳ سانتی متر ارتفاع دارد