درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

درمان جوشهای پشت ، کمر و سرشانه

 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه ، آیا شما فکر میکنید که جوش فقط روی صورتتان میزند؟ خب، متاسفیم که به شما بگوییم، این نظریه کاملا اشتباه است زیرا جوش میتواند در قسمت های مختلف بدن،از جمله شانه ها و کمر رشد کند ، این اتفاق در مردان شایع تر از زنان است.

مانند جوش صورت جوش شانه یا کمر زمانی رخ میدهد که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد ( سبوم ) و سایر ناخالصی های فولیکول های مو روی شانه بر جای بمانند.
همچنین باکتری ها ممکن است در منافذ جمع شوند و باعث ایجاد جوش شوند. جوش های شانه میتواند دردناک باشد، به این خاطر که منافذ در این قسمت از بدن بزرگتر هستند. همچنین علائم دیگر مانند قرمزی و ورم دارند. در سایت راز ثروت به علل و درمان این جوش ها میپردازیم.

انواع جوش کمر و سرشانه

انواع زائده ها و جوش هایی که ممکن است در کمر شما ایجاد شوند، عبارتند از:

جوش های سر سفید

که بر اثر کامدون های بسته ایجاد می شوند. زمانی که چربی به صورت یک برآمدگی سر سفید در زیر پوست، انباشته می شود، تشکیل خواهند شد.

جوش های سر سیاه

زمانی که فولیکول های متصل در سطح پوست، باز شوند، جوش های سرسیاه تشکیل می شود.
علت سیاهی سر جوش، بر اثر واکنش غدد چربی با هواست. و بخاطر چرک کردن یا آلودگی غدد چربی، نیست.

کورک ها

جوش های برجسته که به صورت برآمدگی های کوچک صورتی رنگ در پوست پدیدار می شوند، به عنوان کورک شناخته می شوند.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

چرک دانه ها

نوعی جوش دردناک هستند، برجستگی های پر از چرک سفید یا زرد رنگ، با پایه قرمز رنگ می باشند.

ندول ها

زمانی که ضایعه جوشی در ناحیه عمیق تر پوست رشد می کنند و می توانند سخت و دردناک نیز، باشند.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

کیست ها

این عارضه بزرگتر از جوش های قبل، پر از چرک های عفونی و بسیار دردناک هستند و موجب ایجاد زخم در سطح پوست فمی شوند.

درمان جوش های کمر

شما همیشه نمی توانید کنترل کنید و جوشهای کمر را درمان کنید، چرا که عوامل اصلی آن،
نوسانات هورمونی است که از کنترل شما خارج است.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

۱٫ مراقبت خوب و درست از پوست

زمانی که در شانه جوش دارید، می توانند نشانه ای از مراقبت نامناسب از پوست باشند.
از این رو بعنوان یک اقدام پیشگیرانه و برای درمان مشکل، مراقبت مناسب و خوب بسیار مهم و ضروری است.
برای حفظ سلامت پوست، اولین کاری که باید انجام دهید، شستشو و دوش گرفتن منظم است.
در حین انجام این کار از یک پاک کننده ملایم برای از بین بردن کثیفی و سموم بیش از حد پوست خود استفاده کنید.

۲٫ کمپرس گرم

یک کمپرس گرم میتواند به خلاص شدن ازشر جوش های شانه کمک میکند.
دمای گرم ، باکتری هایی که در منافذ پوست گیر کرده اند را از بین می برند و روند بهبود را تسریع می بخشند.
کمپرس گرم همچنین باعث کاهش درد و التهاب می شود.
استفاده از یک کمپرس گرم برای درمان جوش شانه و کمر ممکن است
نیاز به کمک یکی از اطرافیانتان هم داشته باشد.بستگی به جایی دارد که آکنه دقیقادر آنجا است.
یک قاشق چای خوری نمک را در د فنجان آب گرم حل کنید و یک حوله را در آن بخیسانید و آب اضافیش را بگیرید.
و بهمدت ۱۰ دقیقه روی قسمت آسیبدیده اعمال کنید.
زمانی که حو له شروع به خنک شدن کرد، آنرا مجددا خیس کنید یا با یک حوله دیگر جایگزین کنید
و این کار را چندین باردر روز تکرارکنید.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

۳٫ سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل اسید لاکتیک و اسید مالیک که دارد، یک درمان خوب و طبیعی برای از بین بردن جوش های شانه و کمر است
طبیعت اسیدی آن باعث سم زدایی و لایه برداری پوست می شود و سطح PH را متعادل می کند.
خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده سرکه سیب نیز برای مقابله باالتهاب ناشی از این مشکل پوستی مناسب است
سرکه سیب و آب را به نسبت یک به سه ترکیب کنید سپس ان را بر روی قسمت آسیب دیده ای پوست اعمال کنید
وبعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.این درمان را در روز دو تا سه بار تکرار کنید.
شما همچنین می توانید یک تا دو قاشق چایی خوری سرکه ی سیب را درون یک لیوان آب بریزید و روزی یک یا دو بار برای تسریع جوش هایتان بنوشید.

۴٫ جو دو سر

درمان جوش شانه همیشه امکان پذیر نیست اما خوشبختانه ماندن در آب حاوی جوی دو سر برای جوش های مولایم بسار موثر است.
به خلاص شدن از شر سلول های مرده ی پوست و بهبود بافت پوست کمک می کند .
همچنین دارای خواص ضد التهابی است که برای کاهش دردو التهاب موثر است .
یک فنجان پودر جو دو سر را درون وان حمام پور از آب گرم بریزید و به مدت ۱۵ دیقه بدنتان را در آن بخیزانید
سپس با یک پد خشک روی پوستتان بکشید و یک مرطوب کننده ی ملایم را اعمال کنید
این درمان را یک بار در روز تکرار کنید .
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

۵٫ روغن درخت چای

برای درمان جوش شانه و کمر ، نمی توان اثر بخشی روغن درخت چای را نادیده بگیرید روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری ،
ضد عفونی کننده و ضد التهابی است و باکتری هایی که موجب جوش شانه ها شده اند را از بین می برند .
همچنین علائم ناشی از جوش مانند قرمزی و درد را کاهش می دهد.
تحقیقات نشان می دهند که روغن درخت چای برای جوش های خفیف تا متوسط مفید است.
یک تا دو قطره روغن درخت چای را روی یک تکه پنبه بریزید و روی قسمت آسیب دیده اعمال کنید
و بعد از یک ساعت با آب سرد شستشو دهید. این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.

۶٫ زردچوبه

زردچوبه یکی دیگر از درمان های خانگی موثر برای مشکلات پوستی از جمله برای جوش بر روی شانه ها و کمر است.
خواص ضد باکتری آن به کشته شدن باکتری هایی که باعث جوش میشوند، کمک میکند.
همچنین به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی از توسعه جوش به سایر قسمت های بدن ،
جلوگیری می کند.یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و مقداری آب یا روغن نارگیل را با یکدیگر ترکیب کنید و به یک ماسک غلیظ تبدیل کنید.
سپس آنرا روی قسمت آسیب دیده بدنتان اعمال نمایید و بعد از یک ساعت با آب ولرم شستشو دهید.این درمان را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

۷٫ آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای مزایای بسیاری برای پوست است که مهم ترین آنها از بین بردن جوش شانه ها و کمر است.
همچنین دارای خواصی است که جوش ها را خشک می کند.
آلوئه ورا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مبارزه با علت جوش و همچنینکاهش علائم آن کمک می کند.نوشیدن آب آلوئه ورا نیز به درمان جوش کمک می کند.
یک عدد برگ آلوئه ورا را برش دهید و ژل آن را استخراج کنید.
و سپس آنرا به قسمت آسیب دیده بدن اعمال کنید و سپس با آب گرم شستشو دهید.این درمان را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

۸٫ جوش شیرین

جوش شیرین ی لایه بردار طبیعی است و دلرلی خواص ضد عفوتی کننده و ضد التهابی می باشد
به همین دلیل یک درمان مناسب برای جوش های شانه و کمر محسوب می شود.
همچنین، برای جلوگیری از گسترش جوش، با باکتری هایی که ممکن است باعث ایجاد آن شوند، مبارزه می کند.
مقداری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید و یک ماسک تهیه کنید.
این ماسک را روی سر شانه های خود اعمال کنید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب گرم شستشو دهید.
از این درمان روزانه استفاده کنید.
علاوه بر این، ۲ قاشق چای خوری جوش شیرین، ۱ قاشق چای خوری پودر دارچین،
½ قاشق چای خوری آب لیمو و ۵ قاشق چای خوری عسل را با یکدیگر ترکیب کنید.
مخلوط را در منطقه آسیب دیده اعمال کنید.صبر کنید تا خشک شود، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.
از این درمان روزانه استفاده کنید.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

۹٫ سیر

سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی، به دلیل وجود آلیسین است.
آلیسین به کشتن باکتری هایی که باعث آکنه می شوند، کمک می کند.
همچنین باعث کاهش التهاب و گردش خون می شود.

۱۰٫ لباس های مناسب به تن کنید

برای خلاص شدن از شر جوشهای سر شانه و کمر، باید در نظر داشته باشید که لباس های خود را عاقلانه انتخاب کنید.
لباس هایی که بافت های خشن به دلیل پارچه های سنگین داشنه باشند،
می تواند پوست شما را تحریک و مشکل را تشدید کنند.
هنگامی که از جوش شانه رنج می برید، ،لباس راحت و سبک، مانند پنبه ای یا ابریشمی را انتخاب کنید.
همچنین در هنگام درمان جوش، لباسهای شل پوشانید.لباس های تنگ می توانند پوست را تحریک و شرایط را بدتر کنند.

۱۱٫داشتن یک رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی، نقش کلیدی در جلوگیری از انواع مختلف جوش دارد، از جمله جوش در شانه ها و کمرتان.
هنگامی که به رژیم غذایی مربوط می شود، اولین قدم که باید انجام دهید این است
که غذاهای کم گلیسمی را که از کربوهیدرات های پیچیده مانند دانه های کامل،
حبوبات و میوه ها و سبزیجات فرآوری شده است، شروع کنید.
همچنین باید سعی کنید غذاهایی که باعث کاهش التهاب می شوند را بیشتر بخورید.
این غذاها شامل موادی هستند که غنی از روی، ویتامین A و E و آنتی اکسیدان ها می باشند.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

غذاهایی که باعث کاهش التهاب می شوند عبارتند از:

پرتقال
هویج
زردآلو
سیب زمینی شیرین
اسفناج و دیگر سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی
زغال اخته
نان سبوس دار
برنج قهوه ای
کوینو
بوقلمون
دانه کدو تنبل
لوبیا
نخود فرنگی
عدس
ماهی چرب
آجیل
از غذاهای تند و روغنی اجتناب کنید، چرا که باعث بدتر شدن جوش ها خواهند شد.

راه های کاهش احتمال بروز جوش در کمر

 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

اجتناب از داروهای خاص

بعضی از داروها، از جمله آندروژن ها (هورمون های مردانه) و لیتیوم به افزایش احتمال ابتلا به جوش کمک می کنند.
اگر از هر یک از این داروها را استفاده می کنید، با پزشک خود دربارۀ درمان های جایگزین صحبت کنید.

محدود کردن استفاده از محصولات مراقبت از پوست بر پایه روغن

سعی کنید از مرطوب کننده ها، لوازم آرایشی، کرم های ضد آفتاب و سایر محصولات روغن زیتونی روی کمر خود استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث بروز جوش شوند.

فشار های اضافی از روی کمر را کاهش دهید

گر کوله پشتی یا تجهیزات ورزشی را حمل می کنید که روی کمر شما قرار می گیرکد، سعی کنید از آن به مدت طولانی استفاده نکنید.
 درمان جوشهای  پشت ، کمر و سرشانه

یا یک تی شرت پنبه ای را زیر آن بپوشانید

فشار و اصطکاک طولانی مدت از این اشیاء در پشت شما می تواند نوع خاصی از جوش را بوجود آورد.

پاسخ دهید