خواص میوه عناب

خواص میوه عناب

خواص میوه عناب ، با توجه به کشت گستردهٔ عناب، رویشگاه اصلی این درخت به درستی مشخص نیست ولی چنین تصور می‌شود که خاستگاه طبیعی آن باید در آسیای جنوبی مابین لبنان،جنوب غرب افغانستان، شمال هندوستان، شبه جزیره کره و جنوب و مرکز چین بوده باشد.

ایران دارای رتبه سوم جهانی از نظر سطح زیر کشت و تولید عناب است.

سطح زیر کشت محصول عناب در ایران حدود ۳۰۰۰ هکتار می‌باشد که از این سطح بیش از ۹۵٪ آن یعنی حدود ۲۸۵۰ هکتار آن در خراسان جنوبی واقع شده و ۴۲۰۰ تن محصول عناب از آن تولید می‌گردد. بررسی سوابق تاریخی خراسان جنوبی نشان می‌دهد گذشتگان این مرز و بوم کاشت و مراقبت از درخت را یک ضرورت برای بقای خود دانسته و امروزه درختان کهنسال متعددی در این استان به یادگار مانده‌است که در میان آن‌ها درختان عناب با نزدیک به ۴۰۰ سال سن هم مشاهده می‌شوند.

رویش

عناب درختچه‌ای است خزان پذیر که به صورت مستقیم یا کج و معوج رشد کرده و ارتفاعی بین ۵ تا ۱۰ متر پیدا می‌کند.برگ‌های بیضی شکلش کشیده، بدون کرک و سبز براق بوده و حاشیه‌هایش دندانه‌دار می‌باشد. گل‌ها سبز متمایل به زرد و بسیار کوچک بوده، قطرشان به ۵ میلی‌متر می‌رسد و دارای ۵ گلبرگ ناپیدا می‌باشند. میوه‌های درخت بیضوی شکل و سفت بوده و طولشان به ۲–۳ سانتی‌متر می‌رسد. عناب نارس سبز و لغزنده بوده و طعمی شبیه به سیب دارد که پس از رسیدن به رنگ قرمز تیره درآمده و چروک می‌خورد.میوهٔ عناب که هسته‌ای دراز و باریک دارد در پاییز به‌طور کامل می‌رسد.

مزهٔ آن شیرین، خوراکی بوده و دارای خاصیت دارویی می‌باشد.

 

 

راهنمای خرید میوه عناب و تصویر عناب تازه چگونه است؟

قبل از خرید میوه عناب بهتر است بدانید دنبال چه چیزی هستید انواع مختلفی از عناب وجود دارد , عناب بیضی شکل است و حدود دو اینچ معادل ۵٫۰۸ سانتیمتر طول دارد عناب های تازه سبز رنگ هستند و موقع رسیدن عناب به رنگ زرد تغییر می کند در این مرحله از رشد میوه عناب ممکن است گاهی لکه های قرمز مایل به قهوه ای بر روی پوست عناب ظاهر شود و در نهایت قهوای رنگ و ناصاف می شود.

طبع عناب گرمه یا سرد؟

طبع عناب ملایم و مایل به تر است.

واقعیت بامزه درباره درخت عناب در افسانه های شرقی

افسانه هایی در بعضی از کشورهای آسیایی وجود دارد که ادعا می کند

اگر درختان عناب را از نزدیک تماشا کنید محبوب خواهید شد و مردم را عاشق خود می کنید.

کالری یک عدد عناب خشک چقدر است؟

اگر حجم عناب ها به صد گرم برسد میزان کالری از دویست و هشتاد و هفت تا … تخمین زده می شود.

_کالری یک عدد عناب تازه چقدر است؟

اگر میوه عناب تازه باشد و به حجم صد گرم برسد مقدار کالری از هفتاد و نه تا … تخمین زده می شود.

خواص عناب برای درمان افسردگی

خواص میوه عناب همان طور که در مورد بعدی اشاره خواهیم کرد مصرف عناب می تواند استرس و اضطراب را به شدت کاهش دهد بنابرین یکی از فایده های مهم عناب درمان افسردگی است که می تواند جایگزین ایده آلی برای مصرف داروهای شیمیایی باشد.

کاهش استرس و اضطراب با عناب

در طب سنتی خوردن میوه عناب و یا نوشیدن چای عناب بسیار توصیه شده است زیرا روشی سالم برای از بین بردن استرس و اضطراب است.

عناب درمان کننده طبیعی برای گلو درد – سرفه و سرماخوردگی ویروس

خواص میوه عناب میوه عناب خارش و سوزش گلو را تسکین می دهد جالب است بدانید در بسیاری از کشورها داروخانه ها پیشنهاد های ویژه ای با داروهای درمانی عناب برای گلو درد  سرفه و سرماخوردگی ارائه می دهند.

فواید عناب تازه سبز چیست؟

میوه نرسیده عناب به رنگ سبز , پکیجی سرشار از آنتی اکسیدان است.

عناب چاق کنندست یا لاغر کننده و آیا عناب چربی سوز است

عناب چاقی را کنترل می کند عناب با کمترین کالری ممکن فیبر و پروتئین بدن را فراهم می کند و هرگز چاق کننده نیست بلکه به دلیل فیبر نگهدارنده در معده باعث سیری طولانی مدت خواهد شد بنابرین عناب عاملی لاغر کننده است.

مشخصات یک عناب رسیده چیست

هنگامی که به طور کامل میوه عناب رسیده باشد , به رنگ قرمز مایل به قهوه ای تغییر می کند و نرمتر , چروکیده تر می شود اما اگر قصد خرید عناب تازه را دارید , قبل از اینکه قرمز , لطیف و چروک شوند آنها را بخرید.

مقدار مصرف روزانه عناب چقدر است؟

پیش از این در مورد خواص زنجبیل در کد تولز گفته شد , عناب یکی از منابع عالی ویتامین C است و مقدار ۷۹ تا ۸۱ کالری در هر ۱۰۰ گرم عناب تازه وجود دارد مقدار مصرف روزانه یک عدد عناب توصیه می شود و اگر رقمی دقیق تر می خواهید ۱۱۵ درصد یک عناب! (۱ عناب کامل + ۱۵ درصد از عناب دوم)

خواص عناب خشک و تازه برای کودکان چیست؟

خواص میوه عناب /مهمترین خواص عناب برای کودکان جلوگیری از سرماخوردگی و افزایش سیستم ایمنی و سلامت است.

فواید عناب برای زخم معده چیست

از موارد دیگر عناب ضد التهابی بودن آن است و روشی طبیعی برای درمان زخم معده است که به صورت له شده هسته عناب به اندازه یک نصف قاشق بعد از غذا مصرف می شود.

خواص عناب و کم خونی

عناب به صورت غیر مستقیم برای کم خونی مفید است خوردن عناب باعث می شود جذب آهن افزایش یابد و در نتیجه منجر به درمان کم خونی می شود. خواص میوه عناب

سفید شدن پوست صورت با عناب

عناب به دلیل اکسیژنه کردنه پوست codetools.ir سبب سفید شدن پوست صورت می شود.

عناب تنظیم کننده کیسه صفرا

عناب ترشح صفرا و عملکرد کیسه صفرا را تنظیم می کند.

فواید عناب برای جوانی

عناب سرشار از فلاونوئیدها است که قدرت آنتی اکسیدانی فراوانی دارد و از پیری سلولی جلوگیری می کند و همچنین سبب تقویت حافظه می شود.

آیا عناب برای یبوست نوزاد خوب است

عناب برای کودکان – بزرگسالان و نوزادانی (مصرف عناب برای نوزادان حتما با تایید پزشک باشد) که یبوست مزمن (یبوست طولانی مدت) دارند سودمند است.

عناب سرشار از مواد معدنی

عناب سرشار از مواد معدنی مثل: منیزیم – پتاسیم – مس – کلسیم و نیاسین است.

مصرف روزانه یک عدد عناب چه فوایدی دارد؟

خوردن روزانه یک عناب توصیه شده توسط طب سنتی است و طبق ادعای علم پزشکی روز می تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین C و ویتامین B3 تامین کند.

خواص چوب درخت عناب

از چوب درخت عناب برای ساخت آلات موسیقی , در مواردی خاص برای صنایع دستی و ظروف استفاده می شود.

پاسخ دهید