از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟درحالت هیپنوتیزم تصور به وقوع پیوستن آرزوها ساده وامکان پذیر است و درواقع هیپنوتیزم ما را آماده میکند تا هر رویداد خوب و دلخواهی در زندگی را بپذیریم. در سایت راز ثروت به این موضوع میپردازیم
گام اول: تمرکز
در حالت عادی برای شما تمرکز کردن شاید کار سختی باشد و شاید هم راحت ،
اما همانطور که میدانید با هیپنوتیزم ما به تمرکز فوق العاده ای میرسیم که اولین گام موفقیت در هر کاری محسوب میشود .
گام دوم: تصور
تصور و تخیل هم میدانید که در حالت عادی خیلی ساده نیست
ولی ما میتونایم تخیل خودمان را با هیپنوتیزم به حد اعلاء خودش برسانیم چون هیپنوتیزم قوه تخیل را به بالاترین کارایی خودش میرساند .
گام سوم: باور
اگر تا این مرحله هیپنوتیزم فقط راه را هموارتر میکرد اما در این مرحله هیپنوتیزم میتواند مثل یک ناجی برایمان عمل کند .
چون مشکلترین گام دراجرای قانون جاذبه مساله باور چیزی است که رخ نداده درحالیکه میخواهیم تصورکنیم رخ داده
و این معمولا مهمترین سد پیش روی ماست و اغلب افراد از همین مرحله است
که یا از ادامه اجراءمنصرف میشوند یا به بیراهه میروند و نمیتوانند به هدفشان برسند .
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
گام چهارم: انتشار احساس خوب
ما در زندگی عادی وقتی مشکلی داریم و چه بسا این مشکل آنقدر حالمان را بد کرده
که حتی حس حرف زدن راجع به خوبیها هم برایمان مشکل است
و دیگر نمیتوانیم حس خوبی داشته باشیم اینجا هم هیپنوتیزم کارایی خودش را به ما اثبات میکند.
چون باید بدانید با ورود به حالت هیپنوتیزم ما از همه احساسات تهی میشیم و حال بدمان را از یاد میبریم
و در پایان هیپنوتیزم میتوانیم حس خوب را به خودمان القاء کنیم.
مثلا میتوانیم بر روی یک خاطره شیرین متمرکز شویم و آنچنان این حس خوب را درخودمان تقویت کنیم
که تمام وجودمان مملو ازاین حس کم نظیر بشود و در اصل با هیپنوتیزم توانستیم
حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنیم .
گام پنجم: دریافت
مشکلی که ما درهنگام دریافت داریم و مفصل راجع به ان صحبت کردیم
این بود که عقلتوجیه گر امکان باور چیزی که رخ نداد را به ما نمیدهد و همچنین
ما را از باور چیزی که رخدادنش را نمیتواند توجیه کند برحذر میکند .
اتفاقی که در عالم هیپنوتیزم می افتد این است که این نیروی مخالف عقل مثل حالت رویا کاملا تعطیل میشود
و ما به راحتی هر آرزویی را میتوانیم تصور و باور کنیم .
درحالت هیپنوتیزم تصور به وقوع پیوستن آرزوها ساده وامکان پذیر است
و درواقع هیپنوتیزم ما را آماده میکند تا هر رویداد خوب و دلخواهی در زندگی را بپذیریم.
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
آیا مى توان در جریان هیپنوتیزم از کسى سوء استفاده کرد؟
یکى دیگر از نگرانى هاى کسانى که هیپنوتیزمرا به عنوان یک روش درمانى انتخاب مى کنند،
ترس از این موضوع است که چون در جریان هیپنوتیزم کنترل خود را از دست مى دهند
ممکن است ناآگاهانه مورد انواع سؤاستفاده قرار بگیرند.
پژوهش هاى دقیقى که توسط ارنست هیلگارد و دیگران انجام گرفته، به خوبى نشان داده اند
که هنگام هیپنوز بخشى از ذهن به نام ناظر پنهان، تمام جریان هیپنوز را به دقت زیر نظر دارد
و هرگز تلقیناتى که مغایر با اصول اخلاقى و اعتقادى فرد باشند را نخواهد پذیرفت.
در واقع این بخش از ذهن، از سوژه به خوبى مراقبت مى کند و در صورت نیاز وى را بلافاصله از هیپنوز خارج مى نماید.
بنابراین ، این باور نادرست نیز افسانه اى بیش نیست و هرگز اتفاق نخواهد افتاد.
آیا هیپنوتیزم نوعى خواب مصنوعى است؟
از زمان مسمر عقیده بر این بود که هیپنوتیزم نوعى خواب مغناطیسى یا خواب مصنوعى است.
در حالیکه پژوهش ها نشان داده اند هیپنوتیزم هیچ شباهت روانشناختى و نوروفیزیولوژیک به خواب ندارد.
در واقع هیپنوتیزم نه تنها خواب نیست بلکه سوژه در جریان هیپنوز کاملا بیدار است
و قادر است صداى هیپنوتیزور و در اغلب موارد صداى محیط را بشنود.
همچنین در بسیارى از موارد سوژه قادر است پس از هیپنوز، تجربیات هیپنوتیزمى خود را نیز به یاد آورد.
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
آیا ممکن است سوژه اى که هیپنوتیزم شده، از هیپنوز خارج نشود؟
” آیا ممکن است شخص هیپنوتیزمشده بیدار نشود؟
و این مهمترین سوالی است که می پرسند. علت این پرسش هم ترس ناخودآگاه مردم از مرگ است،
زیرا خواب شبیه مرگ است. عده‌ای هم هیپنوتیزمرا شبیه بیهوشی و شاید قوی‌تر از آن تصور می کنند.
به کرات شنیده‌اند که فلان بیمار ضمن عمل بیهوشی «رفت» یعنی در حال بیهوشی و ضمن عمل جراحی مُرد.
مردم بدون اینکه خودشان در ظاهر کاملاً آگاه باشند،
ناخودآگاه آنها به آنها می‌گوید که خواب هیپنوتیزم شبیه بیهوشی قوی است و شبیه مرگ است.”
به هر حال در پاسخ این سوال که آیا سوژه ممکن است از خواب بیدار نشود؟
باید بگویم که چنین چیزی امکان ندارد.
حتی اگر هیپنوتراپیست هم عمداً سوژه را به حال خود رها کند و از خلسه هیپنوتیزمی ( و نه خواب ) خارج ننماید،
باز هم سوژه خود به خود از خلسه هیپنوتیزمی خارج خواهد شد و دلیل آن این است که به محض اینکه هیپنوتراپیست سوژه را به حال خود رها کند
چند دقیقه بعد فوراً خلسه هیپنوتیزمی تبدیل به خواب طبیعی شده و سپس بیدار میشود
به این دلیل که این حالت توسط تلقین ایجاد شده است و با قطع جریان تلقین ، این حالت هم به اتمام میرسد.
لازم به توضیح است که در طول قرنها تاریخچه مدون هیپنوتیزمتا کنون چنین اتفاقى نیفتاده و هرگز نیز اتفاق نخواهد افتاد.
تصور غلط دیگر مانند اعتقاد به اینکه در حالت هیپنوتیزم فردکنترل رفتار و گفتار خود را از دست می دهد
و تحت تسلط هیپنوتیزور قرار می گیرد و امکان دارد رفتار یا گفتاری از او سر بزند و یا مثلا اسراری را فاش کند.
یا هیپنوتیزم شدن نشانه کند ذهنی است و یا اینکه فرد هیپنوتیزم شده ممکن است
بیدار نشود یا اینکه افراد ساده لوح زودتر هیپنوتیزم می شوند و صدها تصور غلط دیگر.
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
آیا شواهدی مبنی بر مؤثر بودن هیپنوتیزم وجود دارد ؟
مطالعه ای در مجله گات ( Gut) منتشر شد که به نکته قابل توجهی اشاره کرده است.
این مطالعه شامل ۲۰۴ آزمودنی بوده که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می بردند.
فرایند درمان این افراد شامل دوره ۱۲ هفته ای هیپنوتیزمبود که بر اساس آن ،
افراد هر هفته به مدت ۱ ساعت هیپنوتیزممی شدند.
۵۸% از مردان و ۷۵% از زنان ، بلافاصله پس از پایان درمان ،
بهبود و کاهش قابل ملاحظه ای را در علائم بیماری گزارش کردند .
بیش از ۸۰% کسانیکه این کاهش اولیه را گزارش کرده بودند ، حتی پس از گذشت ۶ سال نیز ،
همچنان در وضعیت مطلوبی به سر می برند . کمتر از ۱۰% شرکت کنندگان ،
پس از هیپنوتیزمدرمانی به سراغ درمانهای دیگر رفتند.
آیا هر کسی می تواند هیپنوتیزم شود ؟
میزان پاسخ دهی افراد به هیپنوتیزم با یکدیگر متفاوت می باشد.
ترسها و نگرانها ناشی از سوء برداشتهای معمول درباره هیپنوتیزم،
موجب بازداری توانایی هیپنوتیزمشدن فرد می شود.
بر خلاف تعاریف ارائه شده از هیپنوتیزمدر کتابها ، فیلمها یا تلویزیون ،
افرادی که هیپنوتیزمشده اند، کنترل رفتار خویش را از دست نمی دهند .
مگر اینکه فراموشی به فرد القاء شود ، در دیگر موارد افراد آگاهی خویش را نسبت به اینکه آنها چه کسانی هستند ،
کجا هستند و در طی هیپنوتیزمچه چیزی فاش می شود ، حفظ می کنند .
هیپنوتیزم، تجربه پیشنهادات ارائه شده را آسان تر می کند ؛
ولی هیچ گاه افراد را نسبت به پیشنهادات ارائه شده مجبور و ملزم نمی کند .
همان طور که اشاره شد ، هیپنوتیزمبرای همه افراد کاربرد دارد .
شما باید مایل باشید که توجه خود را متمرکز کرده و پیشنهادات درمانگر را دنبال کنید .
در صورتی که فرد تمایل نداشته باشد ، نمی توان او را هیپنوتیزم کرد .
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
هیپنوتیزم چگونه عمل می کند ؟
هیپنوتیزم، بدن را در حالت آرامش قرار می دهد. هیپنوتیزم باعث آزاد شدن مواد طبیعی مغز شده و این عناصر بر شیوه ادراک درد و دیگر علائم تاثیر می گذارند .
دیگران بر این باورند که هیپنوتیزم بر ناخودآگاه مغز تاثیر می گذارد و به فرد اجازه کنترل کردن واکنشهایی همچون فشار خون ،
ضربان قلب و گرسنگی را می دهد که فرد در حالت طبیعی قادر به کنترل آنها نمی باشد .
آیا هیپنوتیزم ، درمان می کند ؟
هیپنوتیزمبرای درمان بیماریها به کار نرفته ولی در جهت تسکین علائم اختلالات ، مورد استفاده قرار می گیرد .
هیپنوتیزمدر کاهش دردهای مرتبط با جراحی ، فلج و زایمان بسیار موثر می باشد .
همچنین در مقیاس های گسترده ای به منظور کنترل اعتیاد به مواد مخدر ، الکل ، غذا و مصرف دخانیات به کار می رود .
هیپنوتیزماز طریق افزایش دادن آرامیدگی فرد ، تلقین افکار و پیشنهادات مثبت و حذف افکار منفی می تواند استرس را کاهش دهد .
هیپنوتیزممی تواند در اختلالات اضطرابی ، بی خوابی ، ترسها ، چاقی ، آسم و سندرم روده تحریک پذیر کمک کننده باشد
. تحقیقات حاکی از آنست که هیپنوتیزم در کاهش دردهای ناشی از سرطان ، دردهای زایمان ،
تهوع و استفراغ نیز می تواند موثر باشد . در برخی موارد هیپنوتیزمبا شناخت درمانییا تکنیکهای رفتاری و آرمیدگی مورد استفاده قرار می گیرد .
از هیپنوتیزم چطور کمک بگیریم؟
چاپ مطلب