راه های کنترل و درمان قرمزی چشم ، نیمه های بهار را سپری می کنیم، در این فصل که اکثر آلرژی ها شایع تر است حتی افرادی هم که زمینه درگیری با حساسیت و آلرژی را ندارند ناگهان دچار خشکی، قرمزی، خارش و سوزش در ناحیه چشم می شوند. در سایت راز ثروت به علل قرمزی چشم و حل ان میپردازیم
دلیل قرمزی و خشکی چشم:
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
۱٫ شما یک اختلال خود ایمنی دارید
مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی،
لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند
عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک آور چشم را ضعیف و حتی مسدود کند.
۲٫کمبود ویتامین
کلینیک تغذیه مایو، خشکی چشم را ناشی از کمبود ویتامین A می داند
و به طور کلی رژیم غذایی در سلامت بدن و بخصوص سلامت چشم ها بسیار مفید محسوی می شود.
ویتامین A در مواد غذایی چون سیب زمینی شیرین، سبزیجات برگ دار،
کلم بروکلی، کدو تبنل و هویچ سرشار است
و برای سلامت چشم ها بسیار مناسب است. همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ در از بین بردن قرمزی،
خارش و خشکی چشم از بهترین گزینه هاست.
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
۳٫لنز استفاده می کنید؟
اکثر افرادی که از لنزهای چشمی استفاده می کنند بی شک دچار خشکی چشم مکرر می شوند.
برخی تحقیقات بیانگر این است که یک لایه طبیعی از اشک چشم
با استفاده از لنزهای چشمی دچار اختلال می شود.
به عبارتی دیگر لنزهای تماسی می تواند منجربه تبخیر این لایه گردد
و در این صورت احساس خشکی چشم شدید می شوید.
استفاده از قطره های اشک مصنوعی و تعویض دوره ای لنز با عینک
و یا استفاده از لنزهای یکبار مصرف برای بهبود این اوضاع بسیار مفید است.
۴٫بیش از حد به صحفه نمایش خیره می شوید
در زندگی امروزی، این گزینه از لیست بسیار شایع تر است.
هنگامی که از خواب بیدار می شوید فورا یه سراغ موبایل
و تبلیتان رفته تا ایمیل ها و شبکه های مجازی را چک کنید،
علاوخ بر آن در محل کار خود حدود ۸ ساعت به صحفه نمایش کامپیوتر خیره می شوید
و هنگامی که به خانه باز می گردید باز چشمان خود را برای تماشای تلویزیون خسته می کنید.
جای تعجب دارد با این همه کار دچار خشکی چشم نشوید
زیرا زمانی که برای مدت ها طولانی به صفحه نمایش خیره می مانید تعداد پلک هایی که می زنید کاهش می یابد،
همین یک کار کافیست تا چشمانی یه شدت خشک و قرمز داشته باشید.
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
۵٫استفاده از برخی داروها
همان طور که می دانیم اکثر داروها دارای یکسری عوارض جانبی هستند،
استفاده طولانی مدت از برخی داروها روی سلامت و عملکرد چشم تاثیر منفی می گذارند
و منجر به کاهش تولید اشک و در نهایت خشکی چشم می شوند.
به داروهایی که روی سلامت چشم ها اثر می گذارند می توان به مانند آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها، ضد افسردگی و ضد اضطراب ،
قرص های خواب آور، داروهای مدر، داروهای فشار خون، و مُسکن اشاره کرد .
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
۶٫سن و خشکی چشم
افزایش سن همان طور که تمامی ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار داده و پیر می کند
چشم نیز از این قاعده مستثنا نیست.
یک متخصص چشم پزشکی بالینی در دانشگاه مدیسون توضیح داد،
با افزایش سن به تدریج اشک چشم ها خشک می شود.
۳۰ درصد از افرادی که سن بالای ۵۰ سال دارند دارای خشکی چشم مزمن هستند.
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
۷٫لیزیک چشم و جراحی پلک
اگر شما برای بهبودی دید خود عمل لیزیک را انجام داده اید و یا پلک خود را برای زیبایی حراجی کردید،
خشکی چشم یکی از عوارض جانبی و البته شایع این اقدام است
و تا حدود ۶ ماه چشمانی خشک با دید هاله ای دارید
که به مراتب و با مراقب های ویژه تحت نظر پزشک بهبود پیدا می کند.
چند نوع آلرژی چشم وجود دارد:
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
آلرژی چشم فصلی
آلرژی چشم فصلی در مواقع مشخصی از سال رخ میدهد
– معمولاً اوایل بهار تا تابستان و پاییز زمان رخ دادن این نوع از حساسیت است.
گردهی درختان و گیاهان و کپک قارچها به عنوان مادهی محرک آلرژن عمل میکنند.
آلرژی چشم دائمی
آلرژی چشم دائمی در تمام سال فرد را درگیر میکند. دلیل عمدهی آن هیرههای غبار خانگی (نوعی حشره از تیره عنکبوتیان)،
پرها (موجود در بالش و رختخواب) و شورهی پوست بدن حیوانات خانگی هستند.
دیگر مواد حساسیتزا مانند عطرها، دود، کلر استخر، آلودگی هوا، لوازم آرایشی و برخی داروها هم در پیدایش حساسیتهای چشمی دائمی نقش دارند.
کراتوکنژنکتیویت بهاره
این نوع از آلرژی چشم از دو نوع اول بسیار شدید تر است و ممکن است کل سال فرد را درگیر کرده و در عین حال علائم آن فصل به فصل بدتر شود.
به صورت خاص این نوع از حساسیت در پسران و مردان جوان رخ میدهد و ۷۵ درصد افراد مبتلا به آسم و اگزما هم مبتلا هستند.
علائم این نوع از آلرژی عبارتند از:
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
خارش
مقدار زیاد اشک و ترشحات موکوسی چشم
احساس وجود شی خارجی در چشم
نور هراسی
اگر این نوع از آلرزی درمان نشود به نقص بینایی منجر خواهد شد.
کراتوکنژنکتیویت آتوپی
این نوع از آلرژی گاهی کل سال افراد را درگیر میکند و بیشتر در افراد مسن، خصوصاً مردان در سنین بالا رخ میدهد و
علائم آن بسیار شبیه به کراتوکنژنکتیویت بهاره است:
خارش شدید
سوزش
قرمزی
تولید مقدار زیادی موکوس که بعد از بیدار شدن از خواب حتی ممکن است باعث چسبیدن پلکها به هم شود.
در صورت درمان نشدن، احتمال زخم کردن قرنیه و آسیب به غشای نازک آن وجود دارد.
التهاب ملتحمه ناشی از لنز تماسی
این نوع از آلرژی در نتیجه تحریک لنزهای تماسی چشم و یا بر اثر متصل شدن پروتئینهای اشک به لنز تماسی ایجاد میشود و
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
علائم آن شامل:
قرمزی
خارش
ترشحات موکوسی
احساس ناراحتی از بودن لنز در چشم
التهاب ملتحمه پاپیلاری غول پیکر
این نوع از آلرژی نوع شدیدتر التهاب ملتحمه ناشی از لنز تماسی است.
در این نوع از آلرژی کیسههایی حاوی مایع یا به اصطلاح پاپیلوس در لایه بالایی پلک داخلی ایجاد میشود.
علائم آن عبارتند از:
خارش
پف کردن چشم
اشک چشم
ترشحات موکوسی
تاری دید
عدم تحمل لنزهای تماسی چشم
احساس وجود شی خارجی در چشم
↑کنترل و درمان آلرژی چشم
اولین گام در کنترل آلرژی فصلی یا دائمی دوری کردن از آلرژنهایی است که باعث تحریک بروز علائم میشود.
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
عوامل موجود در فضای باز
در مواقع اوج وجود دانههای گرده در هوا، یعنی اواسط صبح یا اوایل غروب خورشید و یا در روزهایی که بلد شدیدی میوزد تا حد ممکن از خانه خارج نشوید
برای جا به جایی هوای خانه، پنجرهها را باز نگه ندارید، چرا که امکان نفوذ دانههای گرده و هاگ گیاهان و حتی کپکها وجود دارد.
در فضای باز از عینک و یا عینک آفتابی استفاده کنید، این کار نفوذ عوامل آلرژن به درون چشمها را کاهش میدهد.
از مالیدن چشمها خودداری کنید، چرا که این کار بیشتر چشمها را تحریک کرده و باعث بدتر شدن شرایط خواهد شد.
عوامل موجود در فضای بسته
پنجرهها را بسته نگه دارید و از کولر در خانه و اتومبیل استفاده کنید. اجزا و قطعات کولر را همیشه پاکیزه نگه دارید.
هیرههای غبار خانگی را از سرویس خواب خود دور کنید. از تشک، بالش و پتوهایی با کاورهایی ضد کنه استفاده کنید.
ملافههای خود را مرتب با آب گرم بشویید.
برای دور نگه داشتن خانه از کپکها رطوبت خانه را پایین – بین ۳۰ تا ۵۰ درصد – نگه دارید و کف سرویس بهداشتی،
آشپزخانه و زیر زمین را همیشه تمیز نگه دارید.
در فضاهای مرطوب خانه مانند زیر زمین از دستگاه رطوبت گیر استفاده کنید و این دستگاه را هر چند وقت یکبار خالی و تمیز کنید.
اگر کپک قابل مشاهده باشد آن را با کمک مایع ضد عفونی کننده و محلول سفید کننده ۵ درصد تمیز کنید.
به جای جارو کردن یا گرد گیری کردن کف زمین را با یک دستمال مرطوب و یا جاروی گردگیری خیس تمیز کنید.
راه های کنترل و درمان قرمزی چشم
حیوانات خانگی
بعد از نوازش و بغل کردن حیوانات خانگی بلافاصله دستهای خود را بشویید.
اگر با دوستی که حیوان خانگی دارد ملاقات میکنید، بلافاصله بعد از بازگشت به خانه تمام لباسهای خود را بشویید.
اگر به حیوانات خانگی حساسیت دارید، تا آنجا که میتوانید آنها را دور از خانه نگه دارید.
اگر امکان نگهداری از حیوان در بیرون از خانه وجود ندارد، اجازه ندهید که سگ یا گربه به اتاق خواب شما وارد شود.
این کار آلرژنهای حیوانی را از شما در حالی که خواب هستید، دور میکند.
اگر سیستم خنک کننده و یا گرمایشی مرکزی دارید، راه ورود هوایی آنها به اتاق خواب را مسدود کنید.
کف خانه را پارکت و یا موزاییک کاری کنید. این کار تمیز کردن سطح خانه از شوره پوست حیوان را بسیار آسانتر میکند
بسیاری از مواد حساسیتزا معلق در هوا بوده و به وسیله هوا جا به جا میشوند،
چاپ مطلب