راههای مقابله با فراموشی فراموشی یا از یاد بردن حالتی است که داده ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین رفته و یا تغییر می کند. فراموشی یک ارتباط موثر با کاهش اعتماد به نفس دارد. اولین دلیل فراموشی که اطلاعات ازحافظه ما پاک می شود، عدم توجه و تمرکز ذهن […]