معرفی انواع هورمون شادی و را‌ه‌های افزایش آن انواع هورمون شادی و را‌ه‌های افزایش آن معمولا هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه‌ می‌دارند و ازسویی‌دیگر تحت‌ تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک‌ زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر […]

درس هایی مهم، برای داشتن زندگی بهتر درس هایی مهم برای داشتن زندگی بهتر بنظر شما چه چیزهایی هستند که مردم در زندگی آنها را دیر متوجه می‌شوند؟ چه چیزهایی هستند که اگر بعضی وقت‌ها زودتر متوجه آنها می‌شدیم می‌توانستیم زندگی بهتری داشته باشیم؟ هرکدام از ما مسائل زیادی را در زندگی‌مان تجربه می‌کنیم و […]

داشتن زندگی شاد و سالم با ۲۰ نکته‌ نه چندان سخت داشتن زندگی شاد و سالم همه‌ی ما در ابتدای سال نو با خود عهد بسته‌ایم که بیشتر بر اهداف‌مان تمرکزکنیم و تحولات زیادی را در زندگی خود ایجاد نماییم. اما این عادت همیشگی ماست و چند روزی که از ابتدای سال نو می‌گذرد، به‌سرعت زیر […]

بی هیچ توقعی لبخند بزن بی هیچ توقعی لبخند بزن دوست من چون هیچ جای دنیا کسی قانونی تصویب نکرده که از دیگران توقعه داشته باش حتی گاهی وقت ها باید از خودتم توقعه نداشته باشی پس بی دلیل بخند چون خنده دلیل نمیخاد اون گریه هست که دلیل داره فکرش بکن تنها چیزی که […]