سندروم خستگی مزمن چیست سندروم خستگی مزمن یک بیماری است که با علایم خستگی مداوم و غیر قابل توضیح از نظر پزشکی و همچنین علائمی مانند درد عضلانی، اختلال خواب، سردرد و اختلال در تمرکز و حافظه کوتاه مدت، مشخص میشود. سندروم خستگی مزمن یک بیماری شایع، ناتوانکننده و جدی است. درمان آن ممکن است شامل […]
چگونه افسوس گذشته را نخوریم ما همیشه برای رسیدن به آرزوهایمان در تلاش هستیم اما بعد از مدتی که به عقب می نگریم افسوس این را می خوریم که ای کاش فلان کار را انجام می دادیم یا نمی دادیم, برای اینکه کمتر افسوس گذشته را بخوریم این نکات را در زندگی مان عملی کنیم. […]
راهکارهایی برای مسئولیت پذیری مسئولیت پذیری یکی از ویژگیهای فردی قابل تحسین است که ما را به فردی قابل اطمینان تبدیل میکند. مسئولیت پذیر شدن سخت نیست! با رعایت چند نکتهی ساده میتوانیم ویژگی مسئولیت پذیری را در خودمان پرورش دهیم. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با راهکارهایی برای افزایش […]
اختلال دو قطبی یکی از اختلالات روانی که بیشتر در سنین نوجوانی و بزرگسالی دیده می شود، اختلال روانی دو قطبی یا “افسردگی شیدایی” است که عموما افراد مبتلا از نشانه های آن بی اطلاع هستند. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع […]
اصول حرفه ای بودن در کار افراد حرفه ای با رفتار، اهداف و تواناییهای خود معرفی می شوند؛ اخلاق حرفه ای نشانهی کیفیت کار و خدمات است. تمام مدیران و کارآفرینان می دانند اخلاق حرفه ای همان چیزی است که شکست را به موفقیت تبدیل می کند، به همین خاطر به حفظ کارمندان حرفه ای […]
ثروتمندترین کشورهای جهان ۲۰۱۸ بر اساس گزارش شرکت تحقیقاتی New World Wealth بیش از ۲۱۵ تریلیون دلار از ثروت جهان در اختیار اشخاص حقیقی است که نسبت به سال گذشته ۱۲ درصد افزایش را نشان می دهد. در کمال ناباوری بیش از ۷۳٫۵ درصد از این ثروت در اختیار شهروندان ۱۰ کشور قرار دارد. این […]
این کلمات را از دایره لغات خود حذف کنید تا شاد شوید کلماتی که حذف آن باعث شادی میشود کلماتی که استفاده میکنیم و مینویسیم نهتنها بر تفکر دیگران نسبت به ما تأثیر میگذارد بلکه بر تفکر نسبت به خودمان هم تأثیرگذار است. تیم فریس، نویسندهی آمریکایی اعتقاد دارد برای بهینه کردن زندگی و دستیابی به […]
عادت هایی که بسیاری از آدم های شاد از آن غافلند مواردی که آدم های شاد از آن غافلند در این مقاله میخواهیم به 15 موردی که بسیار از آدم های شاد از آن غافل هستند بپردازیم . همه ما در زندگی و روزمرگی های خودمان با افراد شاد بسیار برخورد کرده ایم و همچنان […]
۲۵ جمله انگیزشی که خواندن آن یک روز پرانرژی را برایتان رقم میزند امید و انگیزه برای اینکه بتوانیم به خودمان امید و انگیزه بدهیم بسیار مهم است که مراقب افکارمان باشیم. افکارِ ما با هدایت کردن رفتار و احساساتمان، تحقق مییابند. از این رو خواندن جملات انگیزشیای که آدمهای موفق بیان کردهاند مسیرِ ذهنی ما را […]