عادتی که زندگی شما را تغییر می دهد،واقعیت های زندگی شما بر اساس توقعات، باورها و همچنین افکارتان شکل گرفته و بخش بزرگی از این اعتقادات و انتظارات از عادات روزمره زندگیتان نشات می گیرد. شکل گیری برخی از این عادات به صورت ناخودآگاه است اما در عوض شما می توانید با ارتقای مهارت های […]