راه های ساده برای شادبودن این روزها که همه ما غرق در زندگی دیجیتال و ماشینی شده ایم و هر کدام دغدغه ها و دل مشغولی های خاص خود را داریم شادی و آرامش به نیمه گمشده همه ما تبدیل شده است. ممکن است بسیاری از ما شادی را در امکانات رفاهی خاص،مسافرت های آنچنانی […]
قوانین طلایی برای شاد زیستن همه ما به دنبال شاد زیستن و یک زندگی همراه با آرامش هستیم اما نمیدانم چرا فکر میکنیم که برای شاد زیستن باید معجزهای اتفاق بیفتد. برای شادی و نشاط در زندگی به دنبال معجزه نباشید. مطلب زیر را تا انتها بخوانید، خودتان متوجه میشوید. قوانین طلایی برای شاد زیستن […]
چگونه شاد زندگی کنیم چطور میتونیم همیشه شاد باشیم و خوشحال و سرزنده زندگی کنیم؟ در این پست روش های علمی ثابت شده برای اینکه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم را ارائه کرده ایم، این روش ها به قدری ساده هستند که شاید تا به حال به ذهن شما نرسیده باشند. 1_ ورزش کنید […]
۹ فیلسوف بزرگ تاریخ درباره راز شاد بودن چه می گویند ؟ راز شاد بودن هر کسی ممکن است تعریف متفاوتی از شادی داشته باشد اما فیلسوفان و متفکران بزرگی مانند کیِرکگارد، سقراط، کنفوسیوس و نیچه تعاریف خاصی از شادی دارند. در ادامه به تعدادی از این تعاریف جالب اشاره خواهیم کرد. 1. برتراند راسل […]
معرفی انواع هورمون شادی و راههای افزایش آن انواع هورمون شادی و راههای افزایش آن معمولا هورمونها و انتقالدهندههای عصبی، ازسویی احساسات ما را متعادل نگه میدارند و ازسوییدیگر تحت تأثیر سبک زندگی ما و عوامل وابسته به آن قرار دارند. هرچند سبک زندگی افراد و عوامل مرتبط با آن ممکن است تأثیر زیادی بر […]
آیا در بحران هستید و به دنبال شادی میگردید؟ چگونه شاد باشیم ؟ امروزه همه در مورد شادی صحبت میکنند. اگر شما آخرین مدل ماشین را داشته باشید، خوشحال خواهید شد. اگر این ویلای کنار دریا را داشته باشید، خوشحال خواهید شد. اگر این ترفیع را در کار خود بگیرید، خوشحال خواهید شد و بسیاری از شرایط دیگر […]
داشتن زندگی شاد و سالم با ۲۰ نکته نه چندان سخت داشتن زندگی شاد و سالم همهی ما در ابتدای سال نو با خود عهد بستهایم که بیشتر بر اهدافمان تمرکزکنیم و تحولات زیادی را در زندگی خود ایجاد نماییم. اما این عادت همیشگی ماست و چند روزی که از ابتدای سال نو میگذرد، بهسرعت زیر […]
۱۰ عادت مشترک شادترین آدمهای دنیا شادی چیست و شادترین آدمهای دنیا چه ویژگیهایی دارند که اغلبِ ما از آن محرومیم؟ شاد بودن یا نبودن یک انتخاب است و تعریف آن را باید در خودتان جستوجو کنید. شادی احساسی درونی است و برای هر کسی، معنای متفاوتی دارد، در این مقاله شما با ۱۰ عادت […]
7 راه برای اینکه سادهتر و شادتر زندگی کنید. راه های ساده تر و شادتر زندگی کردن ارنست فردریک شوماخر (E. F. Schumacker) اقتصاددان شهیر بریتانیایی میگوید: «هر فرد باهوشی میتواند مسائل را بزرگتر، پیچیدهتر و سختتر کند. اما برای حرکت در جهت عکس این، رگههایی از نبوغ و شجاعتِ بسیار نیاز است.» دنیای امروز […]