مراقبه چیست و چگونه انجام میشود

مراقبه چیست

مراقبه چیست و چگونه انجام میشود مراقبه به معنای مراقبت مداوم از ذهن وجود دارد. مراقبه عبارت است از در نظر گرفتن زمان و مکان خاص به قصد کشف چاه بی‌ انتهای دانش و خردمندی که در درون ما نهفته است. مراقبه تجربه‌ ای است که نمی‌ توان آن را توضیح داد، همانطور که برای یک […]

آموزش مدیتیشن

آموزش مدیتیشن

آموزش مدیتیشن ممکن است شما نیز بارها و بارها کلمه مدیتیشن را شنیده باشید ولی اطلاعاتی از نحوه انجام آن و فوایدش نداشته باشید، اگر پاسختان مثبت است با ما در این مقاله همراه باشید تا شما را با آنها آشنا کنیم. مدیتیشن (Meditation) در فرهنگ لغت به معنی مراقبه، تفکر و پرهیزگاری است. تکنیک […]