چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم ، زمانی که اشتباهی رخ می دهد، خیلی مهم است که شما سریعا آن را به عنوان یک شانس برای قوی تر کردن عزم خود در نظر بگیرید.قطعا اشتباهی رخ داده است و نه تنها باید متوجه شوید که چه اتفاقی رخ داده است، بلکه باید قدر آن را بدانید و موقعیتی که در آن هستید را قبول کنید.
چرا اشتباه می‌کنیم؟
شکست خوردن و اشتباه کردن نشان از آن دارد که شما در حال رشد و حرکت هستید.
چرا که بدون انجام کار قطعاً شکستی هم نخواهد بود.
همانند ضرب المثل معروف:
” املای نا نوشته، غلط ندارد ” پس خوشحال باشید از اینکه شکست و اشتباهی را تجربه می‌کنید.
قطعاً هر فردی در زندگی خود مرتکب خطاها و اشتباهاتی می‌شود و این بسیار طبیعی است چراکه ما انسانیم همچنین معصوم نیستیم که عاری از هرگونه خطا و اشتباه باشیم.
قطعاً همه ما می‌دانیم که باید از اشتباهات درس گرفت اما در عمل به اینگونه رفتار نمی‌کنیم و قسمت ناخشنود آن این است که، شکست ها و اشتباهات ما تکرار بشوند و ما از آنها درس نگیریم.
درصورتی که همین اشتباهات و شکست ها هستند که درس هایی را به ما یاد می‌دهند و بیشترین تاثیر را در موفقیت و بهترین شدن ما دارند.
ترس از اشتباه
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
در واقع یکی از عواملی که ممکن است افراد را از اهدافشان دور کند و بی خیال موفقیتشان بشوند
همین ترس از شکست و اشتباه کردن است.
ترس از اشتباه باعث می‌شود انسان حرکتی نداشته باشد و ساکن بماند.
در اصل این ترس مانع از تلاش و ریسک کردن می‌شود و اگر این تلاش نباشد
دیگر انتظاری نمی‌رود تا به موفقیت های کوچک و بزرگی دست پیدا کرد.
در حقیقت توجه داشتن به این مسئله که اشتباه کردن و شکست خوردن امری طبیعی است
که از یک انسان می‌تواند رخ بده، کمک بسیاری در کاهش این ترس می‌کند.
در این مقاله سعی داریم دید افراد را نسبت به اشتباه تغییر بدهیم و باز گو کنیم
که اشتباه کردن چه سودی برای افراد دارد و چقدر می‌تواند مفید واقع شود.
چرا باید از اشتباهات گذشته درس بگیریم؟
اشتباه کردن ضررهای زیادی دارد البته همان طور که گفتیم
هیچ کس از اشتباه کردن مصون نیست ولی اگر از آنها درس نگیریم باعث می‌شود که دوباره آنها را تکرار کنیم.
تکرار اشتباهات این تبعات را به دنبال خود می آورد
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
۱٫ انرژی مان هدر می‌رود
هر بار که خطا و اشتباهی را تکرار می‌کنیم انرژی مان بیهوده هدر می‌رود و شارژمان خالی می‌شود.
دوباره کاری و اشتباه، دو قاتل تلف کردن انرژی هستند.
انرژی نیز عامل مهم حرکت کردن به سمت موفقیت است.
پس اینجا اهمیت درس گرفتن از اشتباهات زندگی روشن می‌شود.
درس گرفتن از اشتباهات به این معنا نیست که شما دیگر اشتباه نخواهید کرد بلکه به این معنا است که با انجام ندادن اشتباهات تکراری از به هدر رفتن انرژی و کم شدن انگیزتان جلوگیری می‌کنید.
۲٫ وقتمان هدر می‌رود
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
اشتباه کردن می‌تواند خوب و مفید نیز باشد چرا که می‌تواند
درس هایی را برای ما داشته باشد اما زمانی این اشتباهات زندگی ما را مختل می‌کنند که، تکراری باشند.
ضرب المثلی را به یاد دارم که می‌گویند:
“مومن از یک سوراخ دو بار گزیده نمی‌شود” این دقیقاً به ما می‌گوید که نباید یک اشتباه را دوبار تکرار کنیم.
ما نه وقتمان و نه عمرمان اجازه می‌دهد که دائم در حال تکرار اشتباهات گذشته باشیم
بنابراین باید با هوشمندی کامل اشتباهات را مورد بررسی قرار بدهیم
و از آن درس هایی را فرا بگیریم تا از تکرار آن جلوگیری کنیم.
تکرار اشتباهات چیزی جز اتلاف وقت ارزشمند ما نیست.
۳٫ رشدمان متوقف می‌شود
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
اگر هیچ وقت اشتباه نکرده اید یعنی هیچ وقت کاری انجام نداده اید!
جمله بالا به ما نشان می‌دهد که اشتباه کردن یعنی رشد کردن، زمانی اشتباه می‌کنید که کاری انجام داده باشید، بنابراین اگر هیچ اشتباهی نداشته اید یعنی شما کاری انجام نداده اید و رشدی نداشته اید. البته این نگاه و دید را باید نسبت به اشتباه و شکست داشته باشید. یعنی آن را صرفاً به دید یک شکست نبینید و آن را پلی برای موفقیت خودتان بدانید.
همانند ادیسون مخترع بزرگ که می‌گوید من هزار بار شکست نخوردم بلکه هزار راه پیدا کردم که به موفقیت نمی‌رسد. این دید به شکست ها و اشتباهات، دید رشدی است و با این دید است که بعد از هر شکست و اشتباهی رشدی بزرگ برایتان رخ می‌دهد.
۴٫ باعث ناراحتی و خشم درونی می‌شود
بعد از هر بار شکست و اشتباه، با خودتان چگونه صحبت می‌کنید؟ از چه الفاظی استفاده می‌کنید؟
ممکن است بعد از شکست و اشتباهی که انجام داده اید خشمگین و عصبی شوید.
این تا یه مقداری طبیعی است اما زیاده روی و کنترل نکردن آن آثار سوء بسیاری می‌تواند داشته باشد از جمله اینکه عزت نفس و اعتماد به نفس شما را به شدت کاهش می‌دهد و حس ارزشمند بودن را از شما می‌گیرد.
بنابر این توجه مان باید به واکنش و عملکردی که بعد از هر اشتباه داریم
بیشتر شود و به یک خود کنترلی مناسبی دست پیدا کنیم.
اشتباه تکراری باعث افزایش استرس و خشم درونی ما می‌شود.
به یاد بیاورید زمانی را که اشتباهی را تکرار کردید، چقدر خودتان را سرزنش کرده اید؟
۵٫ اعتماد دیگران را از دست می‌دهیم
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
چقدر حاضر هستید امانتی را به دوستی بسپارید که بارها در امانت داری خیانت یا کوتاهی کرده است؟
اگر شما کتابی به دوست خودتان داده اید تا مطالعه کند اما او
کتاب را پاره شده تحویل شما داده است، و این کار دفعه بعدی نیز تکرار کرده است
باز حاضر هستید برای سومین بار کتاب خودتان را به او بدهید؟
یا شیء ارزشمندی که اگر در نگهداری آن کوتاهی کند ممکن است خسارت جبران ناپذیری را بزند.
چقدر حاضر هستید به همچین فردی اعتماد کنید؟
قطعاً بعد از تکرار آن شما اعتماد خودتان را از دست خواهید داد و حتی در خیلی از موارد در اولین اشتباه دیگران اعتمادشان سلب می‌شود پس نباید به همین راحتی اشتباه کرد و باید با استفاده از درس هایی که گرفته ایم مانع از رخ دادن اشتباهات تکراری شویم.
نکته مهم این است که قرار نیست همیشه خودمان اشتباهی کنیم تا از آن درسی بیاموزیم بلکه می‌توانیم از اشتباهات دیگران نیز درس بگیریم تا ما نیز اشتباه او را مرتکب نشویم.
اشتباه کردن چه چیزهایی به ما می‌آموزد؟
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
شناخت بهتر از خودمان
مسیر درست را مشخص می‌کنند
مسئولیت پذیرمان می‌کنند
۱٫ شناخت بهتر از خودمان
در واقع اشتباه کردن یعنی مقایسه چیزی که ما انتظار داشتیم اتفاق بیافتد با چیزی که اتفاق افتاده است. در این حالت ما با این دید باید بنگریم که نقص های ما چه چیزی هایی بوده است و تلاش کنیم برای بهبودی آن نقص ها تا اتفاقی که انتظار داریم را رقم بزنیم و تکرار اشتباه نداشته باشیم.
در حقیقت اشتباه کردن ما باعث شناخت بهتر ما از خودمان می‌شود و به ما نشان می‌دهد که در چه چیز هایی ضعف داریم تا بتوانیم آن را رفع کنیم.
ممکن است به طور طبیعی سر پوش روی اشتباهاتتان بگذارید و سعی کنید آنها را مخفی کنید و شاید دلتان بخواهد پاک کنی داشته باشید تا شکست ها و اشتباهاتتان را به وسیله آن پاک کنید.
اما باید نسبت به اشتباهات صداقت داشته باشیم و آنها را بپذیریم که در این صورت دریچه رشد و پیشرفت ما فراهم می‌شود. مانند زمانی که شما در مقابل آینه می‌ایستید و حقیقت خودتان را میبینید، پس با شناخت بهتر از خودتان زمینه رشدتان را بیشتر و بهتر می‌کنید.
۲٫ مسیر درست را مشخص می‌کنند
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
زمانی که اشتباهی از شما رخ می‌دهد متوجه این می‌شوید که چه کارهایی نتیجه بخش هستند و چه کار هایی نتیجه بخش نیستند. چه کارهایی باعث اشتباه و شکست ما می‌شوند و چه کارهایی برای رسیدن به موفقیت ما موثر هستند. با این مدل شناخت، درصد خطاها و اشتباهات بعدی ما کاهش می‌یابد. زمانی که اشتباهات ما کمتر بشود عزت نفس و اعتماد به نفس ما رشد بیشتری می‌کند.
تجربه هایی که با خطاها و اشتباهات بدست می‌آوریم ما را پخته تر از قبل می‌کند که در نتیجه آن مسیر حرکت خودمان را دقیق تر انتخاب می‌کنیم و احتمال رسیدن هدف و موفقیت را بیشتر می‌کند.
۳٫ مسئولیت پذیرمان می‌کنند
ممکن است بعد از هر اشتباهی، به دنبال مقصر باشید تا اشتباه و خطا را به گردن کس دیگری بیاندازید و از آن شانه خالی کنید و بگویید که اصلاً این اشتباه ربطی به شما نداشته است.
در واقع پذیرش اشتباه قدرتمند بودن شما را نشان می‌دهد و مسئولیت پذیری شما را افزایش می‌دهد به این صورت که وقتی قبول می‌کنید اشتباه کرده اید، سعی در پیدا کردن نقاط ضعف خود می‌شوید تا بهبود ببخشید.
در صورتی که اگر مسئولیت پذیر نباشید هرگز به نقاط ضعف خود فکر نخواهید کرد و قطعاً شما با این شرایط مسیر رشد فردی خود را متوقف کرده‌اید.
برای مثال ممکن است اشتباهی به خاطر نداشتن خود کنترلی رخ دهد و ما به شدت خشمگین شویم. اگر بپذیریم و مسئولیت پذیر باشیم متوجه این ضعف خواهیم شد که ما زود از کوره در می‌رویم. بنابر این به سراغ یادگیری مهارت کنترل خشم می‌رویم که همین امر باعث بهبود صبر ما و رشد اخلاقی ما می‌شود.
در تعامل با دیگران نیز موفق تر خواهیم بود و اطرافیانمان از بودن در کنار ما بیشتر از قبل لذت می‌برند.
یا زمانی که اشتباهی را مرتکب می‌شوید، به خاطر اینکه نمی‌توانید «نه» بگویید
درخواست اطرافیان را به راحتی قبول می‌کنید که ممکن است با انجام درخواست آن ها اشتباه بزرگی را مرتکب شوید.
بنابر این متوجه می‌شوید که شما ضعف در «نه» گفتن دارید و باید قدرت «نه» گفتن خود را افزایش دهید.
دیدتان را به اشتباه کردن عوض کنید و با درس گرفتن از اشتباهاتتان مانع تکرار آن شوید تا قدرت یادگیری خودتان را افزایش دهید و زندگی شادی داشته باشید.
۷ راهکار برای کنار آمدن با اشتباهات گذشته
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
۱- بپذیرید که اشتباه کردن و شکست خوردن، کاملا طبیعی است
از بچگی تا حالا، ما از اشتباه کردن و شکست خوردن می‌ترسیدیم؛ زیرا فکر می‌کردیم دختر خوب و پسر خوب، هرگز کار اشتباهی نمی‌کند و همیشه کارهای خوب و درست را انجام می‌دهد! اما این طرز تفکر فقط باعث می شود که ما از اشتباه کردن شدیدا بترسیم و در نتیجه به محض شکست خوردن، استرس می‌گیریم و ناراحت می‌شویم! اولین قدم برای پذیرش اشتباهات و خاطرات گذشته این است که بپذیرید اشتباه کردن یک موضوع کاملاً طبیعی است و تمام انسانها این حق را دارند که اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. پس فکر نکنید که شما یک فرد احمق و نادان هستید که شکست خورده‌اید؛ زیرا همه ما در طول زندگیمان کم و بیش اشتباه می‌کنیم.
۲- اشتباه خود را بپذیرید و مسئولیت آن را قبول کنید
دوست دارید اشتباهات گذشته دیگر باعث ناراحتی و سرافکندگی شما نشوند؟
پس باید آنها را قبول کنید و بپذیرید که آنها، اشتباهات شما بوده اند
و این شما هستید که مسئولیت کاملش را قبول می‌کنید.
مقصر دانستن دیگران، شرایط و اتفاقهای دیگر، به شما هیچ کمکی نمی‌کند
و باعث می‌شود که هرگز دلیل پیش آمدن آن اشتباه را درک نکنید.
۳- به این فکر کنید که از اشتباهات خود چه درس‌هایی گرفته اید؟
از شما می خواهم همین حالا دفتر و خودکاری بیاورید و در دفترتان بنویسید که از اشتباهات خود چه درس‌هایی گرفته‌اید. وقتی درس‌هایی که از گذشته می‌گیرید را روی کاغذ می‌نویسید، باور کنید که از دیدن این همه درس و تجربه شگفت‌زده می‌شوید. مثلا از شکست در بورس یاد گرفته‌اید که باید پولتان را کجا سرمایه‌گذاری کنید، یا از شکست در روابط دوستی خود به این نتیجه رسیده‌اید که نباید زود به کسی اعتماد کنید یا از شکست در آزمون خود یاد گرفته‌اید که برای مطالعه چه درس‌هایی باید زمان بیشتری در نظر بگیرید. هر شکستی، یک نکته آموزنده در دلش دارد. به جای ناراحتی و سرزنش خود به خاطر اشتباهات گذشته ، به دنبال این درس‌های آموزنده و تجربه های درون اشتباهات باشید.
۴- بررسی کنید و ببینید که چطور می‌توانید اشتباهات خود را جبران کنید
چگونه از اشتباهات خود درس بگیریم
خوشبختانه، شما همیشه برای جبران اشتباهات گذشته فرصت دارید.
اگر شکست مالی خورده‌اید، با صبر، تلاش و پشتکار می‌توانید از اول پولتان را پس‌انداز کنید.
اگر در روابط خود اشتباه کرده‌اید، باز هم می‌توانید با دوستان جدید آشنا شوید.
اگر در زمینه تحصیلی شکست خورده‌اید، باز هم می‌توانید تلاش کنید تا به موفقیت برسید.
در واقع مهم‌تر از اشتباه کردن، واکنش شما به اشتباهات گذشته است.
بعد از هر بار زمین خوردن، طبیعی است که ناراحت شوید و احساس خوبی نداشته باشید.
اما کاری که لازم است انجام دهید این است که بلند شوید و دوباره تلاش کنید.
۵- مهارت‌های خود را ارتقا دهید تا از اشتباهات آینده جلوگیری کنید
شما زنده هستید و باید به سمت جلو حرکت کنید؛ پس باید هر مهارتی که نیاز دارید تا از اشتباهات آینده پیشگیری کنید را یاد بگیرید. از خودتان بپرسید که چه مهارتی را باید یاد بگیرید تا از شکستهای احتمالی آینده اجتناب کنید و سپس شروع به یادگیری کنید.
۶- هرگز از خودتان ناامید و دلسرد نشوید!
اشتباهات گذشته را به خودتان نگیرید. فکر نکنید که به خاطر حماقت و نادانی شما بوده است که آن اشتباهات را انجام داده‌اید. در مواقع سخت زندگی، اتفاقاً باید بیشتر به فکر خودتان باشید. از سرزنش کردن خودتان و گفتن عبارات توهین‌آمیز به خود خودداری کنید. خودتان را ببخشید و به خودتان قول بدهید که از اشتباهاتتان، برای موفقیت خود استفاده خواهید کرد.
۷- شخصیت خود را قوی‌تر کنید
اگر شخصیت خود را اصلاح نکنید، شکست‌ها می‌توانند از نظر احساسی شما را از پا دربیاورند.
به جای تسلیم شدن، سعی کنید به دنیا ثابت کنید که لیاقت موفقیت را دارید.
به جای غصه خوردن برای آنچه از دست داده‌اید، به آینده خود فکر کنید.
ببینید کجای کار شما ایراد داشته است. مطمئن باشید که شما لیاقت بهترین‌ها را دارید
و با کمی تغییر، همه چیز بهتر از قبل می‌شود.
وقتی توانایی‌های خود را بشناسید، می‌توانید اشکالات خود را سریع‌تر اصلاح کنید و قوی‌تر شوید.
چاپ مطلب