اشتباهات زبان بدن در محیط کار

زبان بدن یا Body Language یکی از اجزای ارتباطات غیر کلامی است که در برقراری ارتباطات روزمره ما جایگاه بسیار پررنگی دارد. نحوه قرارگیری ما، حرکات بدن و دست به هنگام صحبت کردن، همه و همه در شکل دادن و تاثیرگذاری ارتباطات ما (علی‌الخصوص ارتباطات کلامی) نقش موثری دارند. زبان بدن یک ابزار فوق‌العاده قوی است که می‌تواند حتی قبل از سخنرانی‌ها و مذاکرات به ما کمک کند.

آموزش زبان بدن و تصحیح اشتباهات رایج در مورد آن به ما کمک می‌کند تا بتوانیم از ارتباطات غیرکلامی برای انتقال بهتر نظر و احساسمان کمک بگیریم. بدن و حرکات ما نیز سخن می‌گویند و به طور ناخودآگاه به طرف مقابل ما پیام‌هایی را ارسال می‌کنند که می‌تواند در رابطه با فرد و واکنش‌ها و قضاوت‌های او تاثیرگذار باشد. آموزش زبان بدن به ما کمک می‌کند تا از این فرصت و توانایی برای انتقال بهتر نظر و احساسمان کمک بگیریم. در این مطلب به نکاتی در این زمینه اشاره می‌کنیم.

انداختن پا روی پا در هنگام مذاکرات کاری

در هنگام مذاکرات هر گاه یکی از طرفین یا هر دو ی آنها پاهای خودرا روی هم می اندازند نشانه این است که وارد مرحله جدیدی از مذاکره می شوید، مرحله ایی که امکان تفاهم کمرنگ می شود . اگر انداختن پا روی پای دیگر با گذاشتن دستها در زیر بغل بصورت ضربدر همراه باشد اوضاع وخیم تر است و باید یک فکر جدی برای تغییر وضعیت انجام دهید تا طرف مقابل از حالت تدافعی خارج شود.

ژست بد

ژست بد می تواند معانی مختلفی داشته باشد که بیشترین برداشت آن منفی است. زمانی که می خواهید به کسی آدرس بدهید یا کسی می خواهد به شما آدرس بدهد، باید یا به حال ایستاده یا به حالت نشسته، سرتان را مستقیم به سمت بالا بگیرید. بدنی خمیده(قوز) با گردن و شانه های افتاده می تواند نشان دهنده این باشد که یا شما اعتماد به نفس ندارید، خسته اید و یا تمایلی به برقراری ارتباط ندارید.

اجتناب از ارتباط چشمی

در حوزه زبان بدن، عدم ایجاد ارتباط چشمی می تواند تاثیر منفی داشته باشد. این حرکت ممکن است نشان از عدم اعتماد به نفس، صداقت یا دانش شما و یا رد موضوع مورد بحث باشد و کاملاً غیر حرفه ای محسوب می شود. ایجاد و حفظ تماس چشمی حداقل برای ۳ثانیه، می تواند ارتباط بهتری بین شما و مخاطبتان ایجاد کند.

نگاه کردن به ساعت

اگر عادت دارید که مدام به ساعتتان نگاه کنید، بهتر است ساعتتان را درآورید، یا اگر نیاز است با لباستان آن را بپوشانید یکی دیگر از اشتباهات رایج زبان بدن را مرتکب شده اید. این زبان بدن شما ممکن است نشان دهنده بی علاقگی، میل به ترک کردن، بی ارزش شمردن افراد حاضر و بی توجهی به اتفاقی که در حال رخ دادن است، باشد.

حالات صورت اغراق آمیز

حالت های اغراق آمیز صورت و سر تکان دادن بیش از اندازه می تواند از سوی طرف مقابلتان بد برداشت شود. بهتر است برای موافقت و مخالفتتان از کلمات استفاده کنید. اگر می خواهید نکته ای را یادآوری کنید، بهتر است به جای اینکه سرتان را تکان دهید، دستانتان را حرکت دهید و یا شانه هایتان را بالا بیاندازید، با بیان جمله یا کلمات به طرف مقابل مقصودتان را برسانید.

عبوس بودن

از اشتباهات رایج زبان بدن اخم کردن است. اخم صورت این پیام را می رساند که شما ناراضی، عصبانی و یا ناراحت هستید. ممکن است اخم حالت دائمی صورت شما نباشد و به طور مقطعی بر روی صورتتان نقش ببندد، اما اگر دیگران این را در رابطه با شما و شرایطی که ممکن است پیش آمده باشد، ندانند، ممکن است نسبت به شما به طور کلی قضاوت بدی کرده و به راحتی از شما صرف نظر کنند. به یاد داشته باشید لبخند می تواند حس مثبتی از شما به دیگران منتقل کند.

نزدیکی بیش از حد

این می تواند نقض حریم خصوصی افراد باشد. اگر فاصله تان از یک گام بزرگ کمتر باشد، این باعث می شود تا دیگران احساس خوبی نسبت به شما و شرایط و فضای موجود نداشته باشند و می تواند به عنوان نشانه ی ترس و تجاوز قلمداد گردد.

چکیده
زبان بدن یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که باعث ترقی ما شده و پیشرفت حرفه‌ای را برای ما به همراه می‌آورد. بدون درک درست زبان بدن، ممکن است بیش از اندازه دست‌های خود را حرکت دهیم، روی صندلی خود بدون دلیل تکان بخوریم، خمیازه‌های بی موقع بکشیم یا بدون دلیل از تلفن همراه خود استفاده کنیم. درست است زمانی که در خانه حضور دارید انجام چنین کارهایی عادی به نظر می‌رسد، اما در محیط کار بیان‌گر این دو موضوع هستند که شما فرد مضطربی هستید یا در کار خود دارای ضعف‌ها و کاستی‌هایی هستید.ما در این مقاله به مهم‌ترین موارد اشتباه زبان بدن اشاره کردیم تا شما کاربران عزیز بتوانید با دوری جستن از آن‌ها در شغل خود پیشرفت کنید.