چگونه روز خوبی داشته باشیم

روز خوب

چگونه روز خوبی داشته باشیم داشتن یک روز خوب، به شروع آن روز بستگی دارد. علم روان شناسی ثابت کرده است که داشتن یک آغاز خوب در صبح، می تواند بدن و روحیه شما را به‌ شکل مداومی تا انتهای شب در وضعیتی خوب نگه دارد. هر چند این موضوع بنابر افراد مختلف و ضرباهنگ […]

نکاتی برای شروع یک روز خوب

شروع یک روز پرانرژی

نکاتی برای شروع یک روز خوب شما هنوز کار روزانه ی خودتان را هم شروع نکرده اید، اما همین حالا هم مطمئن هستید که یک روز خسته کننده و بی کیفیت را پیش رو خواهید داشت. در ادامه با اشتباهات غیرعمدی که باعث خراب شدن روزتان می شود، آشنا می شوید و راه های ساده […]